آیا میتوانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان میگویند تمرینات متمرکز بر ثبات میتوانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.

معاون ادارهکل حفاظت محیط زیست گیلان:
چالشهای دفع زباله با تفکیک از مبدا رفع میشود
داماش گیلان به پرداخت ۵ میلیارد تومان محکوم شد/فرصت ۵ روزه برای پرداخت ۳/۵ میلیارد تومان به فدراسیون
با جریمه ای یک میلیاردی، داماشی ها مجموعا به پرداخت ۵ میلیارد برای امتیاز لیگ یکی این تیم محکوم شدند!
ابلاغ افزایش ۲۰ درصدی نرخ کرایه حمل و نقل درون شهری در گیلان
استاندار گیلان به افزایش نرخ حمل و نقل درون شهری در شهرستان های مختلف استان اشاره و خاطرنشان کرد: پیشنهاد دبیرخانه مبنی بر افزایش تا سقف حداکثر 20 درصد توسط ستاد تنظیم بازار ابلاغ شود.
ثبت نام برای واکسن آنفلوآنزا دروغ است/مردم فریب نخورند
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: اخبار مربوط به واکسن آنفلوآنزا فقط در سایت این دانشگاه اطلاع رسانی میشود و شهروندان فریب تبلیغات نام نویسی برای دریافت واکسن آنفلوانزا در فضای مجازی را نخورند.
تیم فوتبال شهرداری آستارا شگفتی ساز شد/آغوش باز لیگ یک برای شاگردان اشجاری
تیم فوتبال شهرداری آستارا که اولین حضور خود در رقابت های لیگ دسته دوم باشگاه های کشور را تجربه می کرد موفق شد جواز حضور در رقابت های لیگ یک را کسب کند و دومین شگفتی را در رقابت های لیگ دسته دوم خلق کند.
ممنوعیت سرمایهگذاری بانکها در بورس لغو شد
علی صحرایی از لغو ممنوعیت سرمایهگذاری بانکها در بورس خبر داد و اظهار کرد: بر اساس مصوبه شورایعالی بورس طبق مواد ۱۶ و ۱۷ که محدودیتهایی برای سرمایهگذاری ایجاد شده بود با این مصوبه این محدودیتها لغو شده است.
از هدایای نجومی پناهیان و #استراماچونی_را_برگرداندید تا کشف حجاب خانم مجری و تریاک کشیدن اکبر عبدی
کشف حجاب خانم مجری، درگیری ها برای برگرداندن استراماچونی، صبحت های جنجالی اکبر عبدی ،هدیه های نجومی پناهیان و چند مطلب دیگر از پربازدیدترین پست های فضای مجازی در هفته گذشته بود.
گواهی انحصار وراثت چیست؟| زمان و هزینه اخذ گواهی انحصار وراثت در رشت چقدر است؟
برای تعیین تکلیف میراث هر فرد پس از فوت، ابتدا باید ورثه را تعیین کرد. رسیدگی به این امر از سوی مرجع قانونی و با رعایت تشریفات مقرر در قانون، انحصار وراثت و رای صادر شده را تصدیق یا گواهی انحصار وراثت مینامند در مشاوره حقوقی ندای گیلان با هر چیزی که نیاز است در خصوص انحصار وراثت بدانید آشنا می شوید.
ایران می خواهد انتقام سردار سلیمانی را بگیرد/هر حملهای توسط ایران با حملهای با شدت ۱۰۰۰ برابر پاسخ داده میشود!
رئیسجمهور آمریکا در ادامه تبلیغات انتخاباتی خود بار دیگر ایران را تهدید کرد و مدعی شد که هر حملهای علیه منافع ایالات متحده را با «شدت هزار برابر» پاسخ خواهد داد.
بایدن شروط دولت خود را برای بازگشت به برجام را اعلام کرد/امنیت اسرائیل،عدم ساخت سلاح هسته ای و رعایت حقوق بشر
نامزد حزب دموکرات برای انتخابات ریاست جمهوری آمریکا با انتقاد از رویکرد ترامپ به ایران که به گفته در صورت تامین امنیت اسرائیل،رعایت حقوق بشر توسط ایران و عدم ساخت سلاح هسته ای به توافق هسته ای با ایران باز خواهد گشت.
عدم توجه برخی از نمایندگان مجلس به حوزه فرهنگ/کمیسیون فرهنگی مجلس هنوز به حد نصاب نرسیده است/لزوم استفاده از ظرفیت خیرین کتابخانه ساز در گیلان
نماینده انزلی در مجلس ضمن ابزار تأسف از عدم توجه برخی از نمایندگان در مجلس شورای اسلامی به حوزه فرهنگ کشور، گفت: کمیسیون فرهنگی مجلس هنوز به حد نصاب نرسیده است.
آیا رئیسجمهور بعدی یک نظامی است؟
محسن رضایی و محمدباقر قالیباف آن قدر در انتخابات مختلف شرکت کردهاند که دیگر بحث نظامی بودنِ آنها در حاشیه است و بیشتر، از این دو به عنوان چهرههای سیاسیای یاد میشود که میخواهند طعم «پاستور» نشینی را به هر طریق ممکن درک کنند.
سود منفی ۸ درصدی بورس در شهریورماه/بیش از ۱۶ هزار میلیارد تومان از بورس خارج شد
روند ورود سرمایه به بورس در شهریور ماه منفی شد و از ابتدای شهریور تا امروز 16 هزار و 36 میلیارد تومان سرمایه حقیقیها از بورس خارج و وارد بازارهای دیگر شده است.
ممنوعیت دریافت کپی مدارک در دستگاه های اجرایی ابلاغ شد
رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور بخشنامه ممنوعیت دریافت کپی مدارک هویتی توسط دستگاههای اجرایی از خدمتگیرندگان را ابلاغ کرد.
هیأت رئیسه مجلس گرفتار گشت و گذار سیاسی نشود/برخی اظهار نظر نماینده ها شبهه خودنمایی دارد/اصولگاراین اختلاف سلیقه دارند
میرسلیم با بیان اینکه با توجه به علنی بودن مذاکرات صحن مجلس، بعضا اظهار نظرها شبهه خودنمایی و ابراز وجود پیدا می کند، گفت: پیشبرد صحیح اهداف مجلس کار ساده ای نیست و وقتی برای سرخاراندن و گشت و گذار و کار سیاسی دیگر به هیأت رئیسه نمی دهد و اگر آنها گرفتار این حواشی شدند بدانید کار اصلی خود را فدا کرده اند.
زمان توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه ها اعلام شد/شرط وزات بهداشت برای متقاضیان
مدیر کل دارو سازمان غذا و دارو گفت:واکسن آنفلوآنزا بیش از هر سال و حدود ۱۰ تا ۱۲ میلیون دوز از برندهای معروف از جمله هلندی و فرانسوی خریداری شده و از اواخر تابستان توزیع می شود.
نقشه آمریکا برای بازگرداندن تحریم های سازمان ملل علیه ایران چیست؟/قطعنامه ۱۹۲۹ به اجرا در می آید؟
هدف آمریکا قطعنامه 1929 است.آخرین و سخت ترین قطعنامه ضد ایرانی که در سال 2010 به تصویب رسید .این قطعنامه در بندهای متعدد از کشورها خواسته تا در یک اقدام دسته جمعی از ورود هر نوع کالای غیرمجاز همچون موشکی ، هسته ای و ... به ایران از راه هوا، دریا یا زمین جلوگیری کنند و مجوز توقیف و حتی اسقاط داده است.
بهره برداری گیلان از سفیدرود متوقف شود/گیلانی ها سهم آبی زنجان را مصرف می کنند!
رئیس سازمان جهاد کشاورزی زنجان با انتقاد از استفاده گیلانی ها از آب سپیدرود گفت:۶.۹ درصد استان گیلان در حوضه آبریز سفیدرود قرار دارد، اما برداشت آنها از این منابع آبی، ۴۴ درصد است و برخلاف محدویتها، شاهد افزایش طرحهای کشاورزی استان گیلان و بهرهبرداری از منابع آبی هستیم!
ترکیه یونان را به جنگ تهدید کرد/اعتراض فرانسه به آمریکا در خصوص مکانیزم ماشه/رد شدن درخواست آمریکا توسط شورای امنیت/واکنش پمپئو به خرید سلاح مادورو از ایران
رد شدن درخواست آمریکا توسط رئیس شورای امنیت،تهدید ترکیه به جنگ علیه یونان، اعتراض فرانسه به تصمیم آمریکا برای فعال کردن مکانیزم ماشه و واکنش پمپئو به اظهارات مادورو درباره خرید موشک از ایران مهم ترین اخبار بین الملل در 12 ساعت گذشته است.
افزایش نرخ ارز واردات چای را ۳۸ درصد کاهش داد/۷۰ درصد چای مصرفی کشور وارداتی است
رئیس سازمان چای کشور گفت: پیشبینی میشود برداشت محصول برگ سبز چای با ۱۳۰ هزار تن برسد و ۱۰ درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته باشد.
موفقیت ترامپ در تحریک عقاید مذهبی مردم برای انتخابات/ترامپ:من نماینده خدا هستم و خدا گفت دوباره رئیس جمهور شو!
ترامپ در جمع هوادارنش گفت:این خداست که مرا آزمایش میکند. خدا به من گفت: «میدانی، تو یکبار انجامش دادی». و من گفتم: «آیا من کارم رو عالی انجام دادم، خدا؟ من تنها کسی هستم که میتونه این کار رو انجام بده».
محکومیت ۳۰ میلیون دلاری فدراسیون و سرخ آبی ها در سال های اخیر/پشت پرده فاجعه قراردادهای خارجی فوتبالی چیست؟
تا کنون نزدیک به 30 میلیون دلار علیه فدراسیون و تیم های استقلال و پرسپولیس حکم صادر شده است. که تیم پرسپولیس یا 13.65 میلیون دلار بیشترین محکومیت را به همراه داشته است.
تأخیر در اجرای پروژه راه آهن رشت- انزلی قابل قبول نیست/اعتبارات لازم تزریق شده است
استاندار گیلان با بیان اینکه راه آهن گیلان مهم ترین پروژه اقتصاد مقاومتی استان است که هرگونه تأخیر در اجرای آن قابل قبول نیست گفت: برای تکمیل راه آهن رشت – انزلی از آغازین روزهای سالجاری تزریق اعتبارات لازم صورت گرفته است
استقبال ایران از تصمیم ترامپ برای امضای توافقنامه
سخنگوی دولت به اظهارات ترامپ درباره «توافق سریع» با ایران در دور دوم ریاست جمهوری واکنش نشان داد و گفت:اگر ترامپ در مسیر جبران اشتباهات گذشته، جدی باشد از آن استقبال میکنیم.
ظرف ۴ هفته با ایران توافق می کنم
رئیسجمهور آمریکا در جمع خصوصی حامیان خود در شهر «لانگ برنچ» ایالت نیوجرسی اعلام کرد که در صورت پیروزی در انتخابات آتی، ظرف چهار هفته به توافقی با ایران دست مییابد.
بارندگی خسارت زیادی به کشاورزان شمال وارد کرد/کشاورزان به دلیل ضعف برنامه ریزی دولت متضرر می شوند
نماینده مردم رشت بر ضرورت جلوگیری از نابسامانی بازار برنج و چپاول واسطه گران و رانت خواران تاکید کرد و افزود: به دلیل واردات و توزیع برنج خارجی و ضعف برنامه ریزی دولت کشاورزان در این فصل متضرر می شوند.
تولید و رشد ناخالص داخلی کشور منفی است/تحریم و تورم دلیل کاهش ارزش پول ملی است
نماینده آستارا با بیان اینکه تولید و رشد ناخالص داخلی کشور منفی است ف گفت: شرایطی که ما تورم دو رقمی بالایی داریم و هروز بر اثر این تورم ،قدرت خرید مردم کاهش پیدا می کند طبیعتاً قدرت پول ملی هم به همان نسبت کاهش پیدا می کند.
تنش سیاسی بین نماینده لنگرود و املش برای جداسازی لات لیل/محمدنژاد:صفری نباید بدون هماهنگی با من مطالب را عنوان می کرد؛جبران می کند!
پرویز محمد نژاد نماینده لنگرود در صفحه شخصی خود نسبت به اظهارات نماینده رودسر و املش در خصوص جداسازی لات لیل از لنگرود برای الحاق به املش واکنش نشان داد و نوشت: به نظر من یک اشتباه بزرگ سهوی بوده که قطعا در اصلاح گفتارشان جبران خواهند کرد!
واکسن دائمی کرونا هرگز ساخته نخواهد شد/ویروس کرونا برعکس سایر ویروس ها مدام قوی تر می شود/مبتلایان به کرونا در کشور خیلی بیشتر از ۲۵ میلیون نفر است
یک متخصص نانوبیوتکنولوژی می گوید به هیچ عنوان نباید دل به اخبار مربوط به ساخت واکسن کرونا بست چرا که واکسنی قطعی در کار نخواهد بود بیماری آنفولانزا که ساده تر از کرونا به نظر می رسد هنوز واکسن دائمی ندارد. این بیماری هنوز در موارد متعددی منجر به فوت افراد می شود اکنون من واقعا نمی دانم سازمانی مثل سازمان بهداشت جهانی دقیقا به دنبال چه چیزی است و چه کار می کنند، دست هایی پشت پرده وجود دارد.
مسافران موج دوم کرونا را برای گیلان به ارمغان آوردند/۲۰ درصد بستری ها غیر گیلانی هستند!
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان مسافرت به این استان را یکی از دلایل اوج گیری دوباره شیوع کرونا دانست و اظهار داشت: ۲۰ درصد بیمارانی که در گیلان بستری هستند از استانهای دیگر به این استان سفر کرده و در مراسم مختلف نظیر عزا و عروسی اصول اولیه بهداشتی را رعایت نکرده اند.
ماجرای وقف شدن کوه دماوند چیست؟/معاون ثبت:زمینی که به اسم پهلوی بود برای اوقاف سند خورده است
معاون املاک و کاداستر سازمان ثبت در خصوص وقف شدن کوه دماوند گفت: زمینی که وقف شده قبلا به اسم پهلوی ثبت بوده است.
نام ۸ گزینه اصولگرایان برای انتخابات ریاست جمهوری افشا شد/پای رئیس فعلی قوا هم در میان است
اصولگرایان درحال برگزاری جلسات منظمی با 8 گزینه برای انتخابات ریاست جمهوری 1400 هستند و جالب آنکه نام کسانی در این فهرست دیده می شود که ظاهراً از پست فعلی خود راضی نیستند.
چوکا پر قدرت به صدرنشینی ادامه می دهد/شمارش معکوس برای پرواز عقاب ها به لیگ دسته اول
چوکای تالش با 46 امتیاز در صدر جدول گروه دوم لیگ دسته دوم کشور قرار گرفته و با تداوم نوار کسب امتیاز توسط این تیم، پرواز عقاب های تالش به لیگ دسته اول دور از انتظار نیست.
افزایش ۳۰ درصدی مصرف آب در گیلان طی دوران کرونا/منابع آبی موجود جوابگوی مصرف گیلان نیست
معاون بهرهبرداری و توسعه آب شرکت آب و فاضلاب استان گیلان با بیان اینکه تعداد مشترکین از میزان منابع آبی ما بسیار بیشتر است، گفت: در دوران اوج کرونا و بهمنظور رعایت نکات بهداشتی مصرف آب در استان گیلان ۳۰ درصد با افزایش مواجه شده است.
تا اوایل سال ۲۰۲۱ از واکسن کرونا خبری نیست
یک کارشناس سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد، با وجود پیشرفتهای حاصله در تولید واکسن کرونا، استفاده از این واکسن پیش از سال آینده میلادی امکانپذیر نخواهد بود.
اگر دولت آمریکا جای روحانی بود تا حالا دوام نمیآورد/شانس روحانی بود که زلزله، تحریم، سیل و کرونا پشت سر هم می آیند!
گفت:رییس جمعیت هلال احمر معتقدم جای آقای روحانی اگر دولت آمریکا هم بود در برابر حجم عظیم این مشکلات دوام نمی آورد اما خوشبختانه می بینیم ایران با همه این مشکلات و بحران ها هنوز هم پایدار و مستحکم ایستاده است.
جزئیات وام اجاره مسکن/چه کسانی وام ۱۵ تا ۵۰ میلیونی اجاره خانه دریافت می کنند؟
روحانی جزئیات وام ودیعه مسکن را برای شهرهای مختلف بین 15 تا 50 میلیون اعلام کرد این وام به چه کسانی تعلق می گیرد و اقساط آن چقدر است؟
استفاده از ظرفیت قرارگاه خاتم الانبیا برای رفع مشکلات زیرساختی بخش درمان گیلان
فرمانده سپاه قدس گیلان با بیان اینکه زیرساختهای موجود در این بخش متناسب با جمعیت استان گیلان نیست، گفت:مقرر شد تا از ظرفیتهای قرارگاه خاتم الانبیا برای رفع این مشکلات بهره گیری شود.
سرمربی داماش دوباره قهر کرد و استعفا داد/لیدرها عامل ماجرا!
مازیار ربیعی فر که هفته گذشته از سرمربیگری داماش استعفا داده و با استعفای وی موافقت نشده بود و دوباره به دلیل درگیری لیدرهای تیم با کادر فنی از سمت خود کنارگیری کرد.
شمشیر قانون برندگی گذشته را ندارد/دیگر کسی از گران فروشی و احتکار نمی ترسد/رشد حبابی بورس را جدی بگیرید
امام جمعه اسالم با بیان اینکه متأسفانه شمشیر قانون برندگی گذشته را نداشته و دیگر کسی از گران فروشی و احتکار ترسی ندارد، گفت:گرانیها و افزایش قیمتها به بازار بورس و سرمایه هم سرایت کرده است و مسئولان باید نگرانی صاحب نظران و دلسوزان از رشد حبابی بورس را جدی بگیرند.
۱۰ هزار بیمار کرونایی فقط در بیمارستان رسول اکرم رشت ویزیت شدند!
مدیر درمان تامین اجتماعی استان گیلان گفت:بیمارستان حضرت رسول اکرم (ص) رشت با شیوع بیماری کووید ۱۹ از ابتدای اسفندماه به عنوان یکی از مراکز اصلی پذیرش بیماران کرونایی تعیین شد که بیش از ۱۰هزار بیمار سرپایی کرونایی ویزیت و از این تعداد نزدیک به ۱هزار بیمار کووید ۱۹ بستری شدند.
دیروز ۶۰ بیمار کرونایی در بیمارستان های گیلان بستری شدند/شرق گیلان قرمز شد/علاوه بر رشت وضع آستارا و انزلی خوب نیست
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه هفت شهرستان از ۱۶ شهرستان استان در وضعیت قرمز بیماری کووید ۱۹ قرار دارند، گفت:60 بیمار در بیمارستان های استان فقط طی روز گذشته بستری شده اند.
ظرفیت تولید مرغ گوشتی در صومعه سرا به ۴/۵ میلیون قطعه رسید
فرماندار صومعه سرا با بیان اینکه در این شهرستان ۲۰۳ واحد مرغداری فعال است که هزار و ۸۰۰ نفر در این واحدها مشغول به کار هستند، گفت:تولید مرغ در این شهرستان به ۴ میلیون و ۵۰۰ هزار قطعه مرغ گوشتی رسید.
استاندار گیلان محدودیت های کرونایی را بیشتر کند/قبرستان پیرملا هرچه سریعتر باید تعطیل شود
رییس کمیسیون بهداشت و محیط زیست شورای رشت خواستار اعمال محدودیت های بیشتر کرونایی از سوی استاندار شد و در خصوص غیربهداشتی بودن تدفین در قبرستان پیرملا هشدار داد.
اصولگرایان ۱۴۰۰ میوه برجام را خواهند چید
چرا دلواپسان باید اجازه میدادند میانهروها و روحانی میوه برجام را بچینند؟ مگر خودشان نمیتوانند؟ همهمان میدانیم اگر توافقی با آمریکا صورت بگیرد، اولین فایده آن کاهش تحریمها و گشایش اقتصادی است. آیا تندروها نمیتوانند با بوق و کرنا بانگ برآورند: «ای مردم دیدید که هشت سال روحانی وضع کشور را چقدر خراب کرده بود...
گیلان در حوزه پسماند و سلامت بسیار عقب مانده است
نماینده رشت گفت:زیرساختهای گیلان توسعه نیافته و در بخشی از جمله در حوزه پسماند و سلامت بسیار عقب مانده است.
Friday, 2 May , 2025