به گزارش خبرگزاری فارس، یازدهمین مرحله از اردوهای تیم ملی تیراندازی جانبازان و معلولین در حالی پیگیری است که با نظر کادر فنی، اعمال شیوه‌های جدید در تمرینات به تنوع و جلوگیری از یکنواختی در روند آماده‌سازی کمک شایانی کرده است.

حسین امیری، سرمربی تیم ملی در این خصوص گفت: کلیات برنامه تمرینات بر اصول مشخصی پایدار است، اما در این میان باید توجه داشت که به دلیل طولانی بودن زمان تمرینات و همین طور توالی اردوها، امکان خستگی و یکنواختی برای ملی پوشان وجود دارد.

وی افزود: باید از شیوه‌های جدیدی در میان برنامه‌های تمرینی استفاده کرد تا علاوه بر ایجاد جوی شاد و پویا، از خستگی روحی و جسمی ورزشکاران نیز بکاهد. در این اردو پس از پایان تمرینات روز، بادکنک‌هایی در اختیار ملی‌پوشان قرار می‌دهیم تا با ترکاندن آن، فشاری را که در تمرینات تحمل کردند، تخلیه کنند. این اقدام اگرچه ساده به نظر می‌رسد، اما تاثیر خوبی در برون رفت خستگی جسمی و روحی ورزشکاران دارد.

امیری تصریح کرد: علاوه بر اقدامات ذکر شده، در هر دوره کار روانی خوبی روی بچه‌ها انجام می‌شود. این نکته را همیشه به ملی‌پوشان گفته‌ام که خوب فکر کردن و مثبت اندیشی، تاثیر خود را در روز مسابقه نشان می‌دهد. بنابراین عمده کاری که ما در این زمینه انجام می‌دهیم، تمرین مثبت اندیشی است و اینکه خودمان هم باید در کنار ملی‌پوشان خوب فکر کردن را تمرین کنیم و عمل کنیم.

سرمربی تیم ملی تیراندازی افزود: تمام اقداماتی که لازم است برای ملی‌پوشان انجام شود، در دل تمرینات گنجانده شده است. تمرینات بدنسازی به گونه‌ای طراحی شده که با خود سلاح انجام می‌شود و اگرچه از وسایل کمکی هم استفاده می‌کنیم، اما تمرینات پایه بر اساس سلاح هر ورزشکار و تکنیک‌های مربوط به آن تعریف شده است.

امیری ضمن ابراز رضایت از شرایط شاگردانش گفت: از رکوردهای ملی‌پوشان راضی هستم و در مسابقات برون مرزی که تاکنون داشته‌ایم ورزشکاران ملی پوش توانسته‌اند آنچه را در تمرینات می‌زنند، در مسابقات هم پیاده کنند و حتی در مواردی از تمرینات هم رکوردهای بالاتری به ثبت رساندند.

وی در پایان خاطر نشان کرد: معتقدم رقیب اصلی ملی‌پوشان ما، رکوردهای خودشان است و به لطف خدا علاوه بر تپانچه بادی، در تپانچه خفیف هم خوب کار کرده‌ایم و اگر بتوانیم دغدغه‌ای را که در زمینه مهمات تپانچه خفیف داریم، برطرف کنیم می‌توانم بگویم که نشان طلای این ماده هم در دسترس است.

یازدهمین مرحله تمرینات تیم ملی تیراندازی جانبازان و معلولین از پنجم بهمن آغاز شده و تا پانزدهم این ماه در جریان است.

انتهای پیام/ک

http://fna.ir/GK20RH