آیا میتوانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان میگویند تمرینات متمرکز بر ثبات میتوانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.

معاون ادارهکل حفاظت محیط زیست گیلان:
چالشهای دفع زباله با تفکیک از مبدا رفع میشود
مهمترین رسالت شورای فرهنگی توسعه ی فضای تفاهم، همدلی و صمیمیت در محیطهای اداری است
مدیر کل راهداری وحمل و نقل جاده ای گيلان گفت: مهمترین رسالت شورای فرهنگی توسعه ی فضای تفاهم، همدلی و صمیمیت در محیطهای اداری است.
نباید شیرینی انتخابات با بداخلاقی به کام ملت تلخ شود
اسحاق جهانگیری در توئیتر خود نوشت: «انتخابات اوج نقطه شکوفایی، عظمت و اقتدار کشور بود و نباید کسی به خود اجازه دهد شیرینی انتخابات را با بداخلاقی و سخنان نادرست به کام ملت تلخ کند.»
راهاندازی خطوط تاکسی شناور دریایی از مارینای منطقه آزاد انزلی
رضا مسرور گفت: با توجه به هم مرز بودن با کشورهای حاشیه خزر و فعالیت مجتمع بندری کاسپین به عنوان بزرگترین مجتمع بندری ایران در این دریا ، راه اندازی صنایع کشتی سازی در منطقه آزاد انزلی یکی از ضرورت های اساسی است.
دو راهی جهانگیری؛ بوروکرات ماندن یا سیاستمدار شدن
جهانگیری معاون دیگر نمی تواند بیش از این قامت بلند کند. همینی می شود که الان هست. اما جهانگیری شهردار تهران می تواند مسئولیت مستقیم یک کلانشهر تأثیرگذار را بر دوش بگیرد
تامین آب شرب مردم در ماه مبارک رمضان
امور آبفار و فاضلاب روستایی شفت تمام تلاش خود را برای تامین آب شرب پایدار و بهداشتی روستاییان این شهرستان در ماه مبارک رمضان به کار گرفته است.
فراخوان جشنواره ملی عکس «نیمه خرداد» منتشر شد
همزمان با بیست و هشتمین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره)، انجمن سینمای جوانان ایران با همکاری ستاد مرکزی بزرگداشت حضرت امام خمینی، مسابقه عکس «نیمه خرداد» را برگزار میکند.
ضرورت تشکیل کارگروه رفع موانع پروژههای گردشگری دراستان
مدیر هتل کادوس رشت گفت: گردشگری استان گیلان نیاز مند توجه و توسعه بیشتر است.این اتفاق هم فقط با اجرایی کردن پروژ ههای گردشگری استان میسر است.
علت اصلی مرگ مرحوم کیارستمی اعلام شد
رئیس سازمان نظام پزشکی با اشاره به آخرین جزئیات پرونده مرحوم کیارستمی گفت: علت اصلی مرگ وی در فرانسه خونریزی حاد پرده مغزی بود.
اجرای برنامههای مذهبی- فرهنگی ماه مبارک رمضان در منطقه آزاد انزلی
در جلسه ستاد فرهنگی ماه مبار ک رمضان در منطقهآزاد انزلی راهکارهای برگزاری باشکوه واثربخش برنامههای مذهبی-فرهنگی در ایام ماه مبارک رمضان مورد بحث و بررسی قرار گرفت
نمایشگاه منتخب آثار اولین جشنواره عکس «نماز و نیایش» در رشت
نمایشگاه منتخبی از آثار اولین جشنواره عکس «نماز و نیایش»، با حضور مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان در نگارخانه مارلیک مجمتع فرهنگی و هنری خاتم الانبیاء (ص) رشت گشایش یافت.
استقرار کامل ناجیان غریق در طرح های سالم سازی و نقاط خطر آفرین در آستارا
فرماندار شهرستان مرزی بندر آستارا خواستار آماده سازی طرح های سالم سازی دریا از هفته جاری در این شهرستان شد.
ضرورت شناساندن و ترویج تفکرات و اندیشههای امام خمینی(ره) به نسل جوان
فرماندار فومن گفت: شناساندن و ترویج تفکرات و اندیشههای بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی به نسل جوان حائز اهمیت است.
حمايت همه جانبه فنی و حرفه ای گیلان از استعدادهای فريبا معصومي
رحيم عطايي پور در ديدار با فريبا معصومي حمایت همه جانبه فنی و حرفه ای گیلان را از وی اعلام کرد.
دولت یازدهم چتر حمایت از کارگران بیکار شده را گسترده تر کرد
مدیرکل حمایت از مشاغل و بیمه بیکاری وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: چتر حمایت از کارگران بیکار شده، طی مدیریت دولت یازدهم گسترده تر شده است.
مراسم گرامیداشت روزنامهنگار و فعال سیاسی اصلاحطلب گیلانی
مراسم گرامیداشت هفتمین روز درگذشت مهدی تقی زاده امروز ساعت 17 الی 18 بر سر مزار آن مرحوم در قطعه هنرمندان تازه آباد رشت برگزار می شود.
رای قاطع مردم به روحانی رای به کلیت نظام بود /مردم پاسخ دوقطبی کنندگان جامعه را خواهند داد
محمد حسن واحدی با بیان اینکه خط کشی بین مردم با عنوان رای حلال وغیرحلال ظلم در حق مردم و رهبری معظم انقلاب است گفت:جوانان جواب کسانی که در صدد دوقطبی کردن جامعه هستند را خواهند داد.
نزدیک شدن به این قبر از 10 متری ممنوع اعلام شد/وحشت در اصفهان+عکس
رئیس مرکز بهداشت شهرستان مبارکه مرگ یک جوان از اهالی شهرستان در شهر دیزیچه را بر اثر ابتلا به ویروس تب کریمه کنگو تایید کرد.
از مشارکت فرهنگیان و رأی اولی ها عصبانی هستند/سند 2030 صرفا یک توصیه نامه است/می خواهند کام معلمان را تلخ کنند
حاجتی گفت:عده ای از مشارکت فرهنگیان و رأی اولیها عصبانی هستند و با انتشار اخبار کذب درصددند تا کام مردم به ویژه معلمان را تلخ نمایند
توزیع مرغ 5 هزار 700 تومانی در فروشگاه های گیلان/شکر 2855 تومان قیمت گذاری شد
منتظری گفت: هرکیلو مرغ سردخانه ای به قیمت 5700 ، گوشت منجمد به قیمت23500 و شکر به قیمت 2855 تومان در فروشگاه ها در اختیار شهروندان قرار خواهد گرفت.
آخرین خبرها از قیمت اقلام اساسی در ماه مبارک رمضان/توزیع مرغ و گوشت منجمد برای تنظیم بازار
مقرر شد مرغ منجمد به ازای هر کیلوگرم پنج هزار و 700 تومان از طریق فروشگاههای زنجیره ای، شرکتهای تعاونی مصرف کارگری و کارمندی به دست مصرف کنندگان برسد.
چطور می شود که الان بحث تقلب را مطرح می کنند؟/دولت باید درخور شان رای مردم گیلان خدمت کند/برجام مسیر این کشور را به درستی تغییر داد/مردم ولایتمدار هستند و ولایت فقیه را دوست دارند
جعفرزاده با بیان اینکه برجام مسیر این کشور را به درستی تغییر داد گفت: اگر چنین نمی شد ما الان هنوز نفت می دادیم و در مقابل غذا و دارو می گرفتیم.
مردم هوشیارانه تصمیم گرفتند پیشرفت به جلو را انتخاب کنند
رئیس ستاد ویژه روحانی در گیلان راه پیشرفت به جلو و راه بازگشت به عقب را دو راه انتخابات اخیر دانست و گفت: مردم هوشیارانه تصمیم گرفتند راه پیشرفت به جلو را انتخاب کنند.
افتتاح کنارگذر های لنگرود،انزلی و تالش در سال جاری/در ماه های آینده با قطار به گیلان سفر می کنم
نوبخت از اجرایی شدن پروژه کنارگذر لنگرود در سال جاری خبر داد و افزود: این پروژه بسیار مهم است و امسال با فوریت مورد بهرهبرداری قرار می گیرد
ژنرال های شنبه جای ژنرال های جوان جمعه را نگیرند
زاهد گفت:پیروزی روحانی با تلاش جوانان سخت کوشی همراه بود؛اجازه ندهید کسانی بیایند و از این سفره پهن شده استفاده کنند.
چه کسانی از کابینه روحانی خداحافظی میکنند؟
طبیعی است که اشاره رئیس جمهور به جوانتر شدن کابینه باید حاوی نکته هایی از این قبیل باشد که 4 سال دوم دولت روحانی باید زمان اجرای برنامه ها و تحرک باشد
رازگشایی از استعفای ناطق نوری تا اعتراض به تخلفات انتخاباتی
روزنامه اعتماد در گزارشی با عنوان «رازگشايي از استعفاي شيخ» نوشت: «شايعه كانديداتوري، شايعه استعفا شايعه عزل، شايعه رياست بر مجمع، شايعه توصيه به كانديداها و هزار و يك شايعه ديگر.
جان کری هشدار داد:باید پیامدهای رویارویی با ایران را در نظر داشته باشیم
وزیرخارجه سابق آمریکا گفت: ابزارهای زیادی برای افزایش فشار بر ایران در اختیار ما وجود دارد و باید خطرهایی که برجام را تهدید میکنند، ارزیابی کنیم.
وقتی مرغ سياست اصولگرایان يك پا دارد
اصولگرايان محترم با تختگاز وارد انتخابات شدند، حالا برايشان سخت است كه تن به آن دهند و همچنان ميخواهند در فضاي پيش از انتخابات باقي بمانند
روحانی و موج جدید دیپلماسی ایران/برجام های بعدی در راهند؟
رأی مجدد به حسن روحانی به مثابه رد سه سال اتهامات سنگین به کارگزاران توافق هستهای و رویکرد آنها بوده و تیم او اینک مزین به مهر تأیید، مشروعیت و اعتماد از جانب مردم ایران شده است
ورزشی هایی که شورایی شدند و نشدند/از حسین رضازاده تا اسماعیل حاجی پور و رضا رسولی
گیلان نیز دومین استانی بود که ورزشیهایش با اقبال خوبی از سوی مردم مواجه شدند
اجتماعی مقابل فرمانداری لاهیجان انجام نشده است/ موارد اعتراضی را بر اساس مستندات بررسی میکنیم
فرماندار لاهیجان گفت:بنده موظف به بررسی موضوع هستم و صرف نوشتن خرید و فروش بر روی کاغذ ملاک نبوده و این افراد باید قانون انتخابات را بیشتر مطالعه کنند.
واشنگتن پست:روحانی شیخ دیپلمات عملگراست
در این این گزارش آمده که روحانی روابط ایران و غرب را بازسازی کرد اما بخشهایی از ساختار قدرت دست او نیست.
آیا هدف سفر ترامپ تشکیل جبهه عبری- عربی علیه محور مقاومت است؟
ظاهرا هدف ترامپ تشکیل یک ائتلاف ضد تروریستی در منطقه بود، اما در حقیقت هدف اصلی وی تشکیل یک جبهه عبری- عربی علیه محور مقاومت است.
20 سال پس از دوم خرداد،چرا اصولگرایان همچنان شکست می خورند؟
اینبار این جریان اصولگرا بود که با منسجمکردن همه امکانات لجستیکی، رسانهای، سیاسی و غیرسیاسی به صحنه آمده بود تا یا روحانی را یکدورهای کرده یا روحانی ضعیفشده با آرای کمتر را روانه پاستور کند
عاملان خرید و فروش رای در گیلان بازداشت شدند
دادستان عمومی و انقلاب رشت، خاطرنشان کرد:تخلفات صورت گرفته از شهرستان های رشت، شفت، لنگرود، سیاهکل، رودسر، تالش، املش، انزلی گزارش شده است.
اگر بگذارند گوشت برای ماه رمضان ارزان می شود!
بر اساس تجربهای که طی سنوات گذشته وجود داشته است سیستم دلالی و واسطهگری که در بازار گوشت قرمز وجود دارد اجازه این کار را نخواهد داد و حتی شاید قیمت گوشت قرمز به ویژه گوشت گوسفندی افزایش پیدا کند.
اصولگرایان به جای اجماع با خود به اجماع با مردم بیاندیشند/بلوغ سیاسی مردم ایران عامل پیروزی روحانی در انتخابات بود
مهدوی گفت:به نظر می رسد که طیف شکست خورده در انتخابات گذشته باید پیش و بیش از اجماع در بین نیروهای همسو به اجماع با اکثریت مردم بیاندیشند
ابلاغ تكاليف و پروژه هاي اولويت دار 10 دستگاه اجرايي براي اجرا در سال 96
معاون اول رييس جمهور و رييس ستاد فرماندهي اقتصاد مقاومتي تكاليف و پروژه هاي اولويت دار 10 دستگاه اجرايي (مصوب ستاد فرماندهي اقتصاد مقاومتي) براي اجرا در سال 96 را ابلاغ كرد. پروژه ها و تكاليف اين 10 دستگاه اجرايي به شرح ذيل است: وزارت جهاد كشاورزي: ردیف عنوان پروژه 1 افزایش ضریب خوداتکایی محصولات […]
از نصب پیام تبریک برای من به جد اجتناب کنید
نفر اول پنجمین دوره انتخابات شورای شهر رشت،با انتشار پیامی از هواداران و شهروندان رشتی خواست تا برای جلوگیری از خسارت به سیمای شهر از نصب پیام تبریک برای وی خودداری کنند.
حضورحداکثری مردم جهت مقابله با آسیب بزرگ/موفقیت مقتدرانه در جنگ تمام عیار رسانه ای
بشری ابراز داشت:انتخابات 29 اردیبهشت سال 1396 جلوه هایی از اتحاد و انسجام مردم ایران را حول محور اسلام و ولایت را به نمایش گذاشت.
منتخبین پنجمین دوره انتخابات شورای اسلامی شهر رشت
تعداد اعضای اصلی شورای این شهر 11 نفر و تعداد اعضای علی البدل آن 7 نفر می باشد.
پیام قدردانی رئیس هیات عالی نظارت استان به مناسبت مشارکت مردم در انتخابات
رئیس هیات عالی نظارت بر انتخابات شوراهای اسلامی گیلان با صدور پیامی از مردم شریف و ولایتمدار استان گیلان برای حضور در حماسه 96 تشکر و قدردانی کرد.
اقدام غیر قانونی صدا و سیمای گیلان در عدم پخش سخنرانی جهانگیری
حسینی گفت:متاسفانه صداوسیمای گیلان برخلاف قانون از پخش مراسم اسحاق جهانگیری در تلویزیون خودداری کرده است
17 نامزد آستارایی از رقابت انتخاباتی انصراف دادند
فرماندار شهرستان مرزی بندر آستارا از انصراف 17 داوطلب از رقابت در انتخابات شوراهای اسلامی این شهرستان خبر داد.
جهانگیری خطاب به آیت الله قربانی:شما ، پشتوانه ای برای دولت هستید
معاون اول رئیس جمهوری خطاب به آیت الله قربانی نماینده ولی فقیه در استان گیلان بیان داشت: توفیقی یافتم تا خدمت شما برسم چراکه شما ، پشتوانه ای برای دولت هستید.
Saturday, 10 May , 2025