آیا میتوانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان میگویند تمرینات متمرکز بر ثبات میتوانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.

معاون ادارهکل حفاظت محیط زیست گیلان:
چالشهای دفع زباله با تفکیک از مبدا رفع میشود
ماجرای ادعای پرتاب لنگه کفش به رئیس جمهور در گیلان و واکنش دفتر دکتر روحانی
معاون اطلاعرسانی دفتر ریاست جمهوری ادعای پرتاب لنگه کفش به سمت رئیسجمهور در جلسه شورای اداری گیلان را کذب محض خواند.
مشاهده احساسات و لبخند مردم در مسیر مرا شرمنده میکند/ امسال مردم سال سختی را تحمل میکنند/سال 92 کشور از جنگ حتمی نجات یافت
رئیس جمهور گفت: مشاهده احساسات پرشور و لبخند مردم در مسیر تردد مرا شرمنده میکند، چرا که امسال مردم سال سختی را تحمل میکنند.
ایران و آذربایجان در اجرای سیاست های اقتصادی همواره در کنار هم بوده اند /پیش بینی افزایش 300 هزار تنی جابجایی کالا تا ماه مارس
رئیس خط آهن سراسری جمهوری آذربایجان گفت: ایران و آذربایجان در راستای اجرای سیاست های اقتصادی همواره در کنار هم بوده اند که راه اندازی کریدور شمال و جنوب یکی از مصادیق بارز آن می باشد
افتتاح طرح ها و پروژه های مهم عمرانی گیلان طی امروز و فردا
رئیس جمهور با حضور در فرودگاه سردار جنگل به گفتگو با خبرنگاران پرداخت.
افتتاح 290 میلیارد تومان پروژه در منطقه آزاد با دستور رئیس جمهور
مدیرعامل منطقه آزاد انزلی از افتتاح بیش از 290 میلیارد تومان پروژه در این منطقه با دستور رئیس جمهور خبر داد.
حضور رییس جمهور در منطقه توفیقی است که باید غنیمت شمرده شود
نیکفر با تاکید بر اینکه حضور رییس جمهور در منطقه توفیقی است که باید غنیمت شمرد شود خاطرنشان کرد: بنده به عنوان نماینده مردم از تمام کسانی که این مهم را باعث شدند و تلاش کردند سپاسگزارم.
استقبال از رئیس جمهور استقبال از نظام است/با استقبال چشمگیر از رئیس جمهور بر دهن دشمنان بزنیم
نماینده اصولگرای تالش،رضوانشهر و ماسال با بیان اینکه حضور و استقبال از رئیس جمهور و مسئولان دولتی استقبال از نظام و انقلاب ما است گفت:باید با حضور خود و استقبال چشمگیر، بر دهن دشمنان بزنیم.
ابراز امیدواری نماینده رودسر و املش از تاثیر مثبت سفر رئیس جمهور در توسعه کشاورزی گیلان
نماینده رودسر و املش گفت: امیدواریم برآیند سفر رئیس جمهور به استان گیلان زمینههای پیشرفت و توسعه بخش کشاورزی آن را فراهم کند.
سفر رئیس جمهور به تکمیل پروژه های نیمه تمام شتاب می بخشد
نماینده فومن و شفت سفر رئیس جمهوری و هیات دولت به گیلان را در پیگیری و شتاب در تکمیل پروژه های نیمه تمام استان در بخشهای متعددی که از نظر بودجه محدودیت دارد، موثر دانست.
نادر دست نشان سرمربی سپیدرود شد
مالک موقت تیم فوتبال سپیدرود رشت گفت: بعد از مذاکرات انجام شده «نادر دست نشان» به عنوان سرمربی سپیدرود رشت انتخاب شد.
اتحاد پاکستان و عربستان؛شوی رسانه ای که یک هفته هم دوام نیاورد
در حالی که مقامات پاکستان در حال گرفتن جشن برای وعده اتحاد و سرمایه گذاری های کلان شاهزاده سعودی بودند؛عربستان با موضع گیری های پیاپی به نفع هند کامشان را تلخ کرد.
چرا استانی شدن انتخابات مجلس به ضرر مردم تمام می شود؟
طی سال های پایانی مجالس نمایندگان به دنبال چرا استانی شدن انتخابات مجلس هستند تا بدون نیاز به همه آرای حوزه های انتخابیه خود، از شهرتی که در دوره قبل کسب کرده اند برای حضور در دوره بعد مجلس استفاده کنند اما...
بیش از 60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند/چاقی از مهمترین عوامل ابتلا به دیابت
استاد دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه چاقی از مهمترین عوامل ابتلا به دیابت است گفت: بیش از 60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند در حالی که استاندارد جهانی این عدد نسبت به جمعیت کشور، حدود 13 درصد است.
امنیت اروپایی ها مرهون تلاش های ایران است
سخنگوی وزارت امور خارجه گفت: دولتهای اروپایی و سرویسهای امنیتی آنها حتماً بخوبی میدانند امنیتی که امروز در اروپا وجود دارد، مرهون تلاشهای ایران بوده است.
حسن یزدانی با ضربه فنی حریفان مقتدرانه قهرمان شد
حسن یزدانی در رقابت های کشتی آزاد جام دانکلوف با شکست پیاپی حریفان خود با نتیجه های 11 بر صفر،10 بر صفر،11 بر یک،11 بر صفر و ضربه فنی حریف بلغارستانی در فینال مقتدرانه به مدال طلای مسابقات دست یافت.
برگزاری انتخابات مجلس به شکل حزبی تصویب شد
نمایندگان مجلس شورای اسلامی با ۱۴۰ رأی موافق، ۸۴ رأی مخالف و ۵ رأی ممتنع و تصویب مادهای از طرح استانی شدن انتخابات، مقرر کردند ثبتنام نامزدها از طریق لیستهای حزبی انجام شود.
ظریف گفت برجام از افتخارات نظام است/تاکید وزیر امورخارجه به تصویب FATF برای حل مشکلات اقتصادی کشور
سخنگوی فراکسیون مستقلان مجلس تصریح کرد: ظریف مطالبی را درباره برجام عنوان کرد و اعتقاد داشت که برجام یکی از دستاوردهای بزرگ و از افتخارات نظام جمهوری اسلامی در ۴۰ سال اخیر بوده است.
افزایش سه برابری شمار زنان درگیر اعتیاد در ایران/رواج تفریحی مصرف گل و حشیش در بین دختران جوان
آمار اعتياد زنان در آخرين شيوع شناسي مصرف مواد مخدر حکايت از آن دارد که به طور تقريبي ۱۹۶ هزار نفر معتاد زن در کشور داريم.
اگر روحانی محکم پشت FATF بایستد جبههگیریها بیشتر می شود/رهبری مخالف تصویب FATF نیستند و فرمودند باید کارشناسی شود
استاندار اسبق گیلان گفت: مقام معظم رهبری فرمودهاند لوایح FATF باید برای بررسی دقیق و کارشناسی به مجمع برود. ایشان هیچ زمانی صراحتا از این موضوع حمایت نکردند،اما باید گفت که مخالف هم نیستند.
رهبر کره شمالی:آماده خلع سلاح هسته ای کره هستیم|ترامپ:می خواهم کره شمالی را به پایگاه قدرت اقتصادی تبدیل کنم
رهبران آمریکا و کره شمالی که امروز پس از نشست در مقابل دوربین خبرنگاران حاضر شده بودند از احتمال دستیابی به یک توافق سخن گفتند اما اظهار نظر در خصوص آن را زود اعلام کردند.
نویسنده «پایتخت» و «مرد هزار چهره» درگذشت+سوابق
خشایار الوند شب گذشته به دلیل سکته قلبی دار فانی را وداع گفت.
قیمت ماکارونی،بیسکوئیت و کیک افزایش می یابد
وکلای ملت با الحاق بندی به تبصره ۱۴ لایحه بودجه مقرر کردند یارانه آرد صنف صنعت حذف و منابع حاصل از آن به خرید تضمینی گندم اختصاص یابد به این ترتیب قیمت ماکارانی، نان های صنعتی، بیسکوئیت و کیک افزایش خواهد یافت.
وام ازدواج 30 میلیون تومانی تصویب شد+شرایط دریافت
با موافقت نمایندگان مجلس شورای اسلامی وام ازدواج جوانان در سال ۹۸ برای هر یک از زوجین ۳۰ میلیون شد.
عمری است که دل در گرو خدمت به این مرز و بوم دارم/دغدغهای جز دفاع از حقوق مردم شریف ایران نداشته ام
ظریف بعد از رد استعفایش توسط روحانی نوشت: امیدوارم وزارت خارجه با همکاری و همدلی همگان و درایت، هدایت و نظارت مقام معظم رهبری و ریاست جمهوری بتواند کلیه مسئولیتهای خود با اقتدار و صلابت به انجام رساند.
پارک خودروها در اطراف میدان دانشگاه شهر لاهیجان ساماندهی شود
عضو شورای شهر لاهیجان به نارضایتی شهروندان از پارک نامتعارف خودروها دراطراف میدان دانشگاه آزاد اشاره و گفت: دانشگاه آزاد برای مشکل ترافیک میدان دانشگاه تدبیری بیاندیشد.
سپیدرود تیمی بدون مدیر ،سرمربی و کادر فنی/چه کسی دلش برای فوتبال دوستان رشتی می سوزد؟
حالا هواداران این تیم و فوتبالدوستان رشت و استان با حیرت نظاره گر نابودی تیمی هستند که برای صعودش به لیگ برتر ساعت ها زیر بارش باران و برف به تشویق تیم محبوبشان پرداخته بودند.
بدون نیروی آموزش دیده قادر به جذب گردشگر نخواهیم بود| ثبت جهانی ماسوله مهم ترین کار برای جذب گردشگران خارجی است
امیر انتخابی ثبت جهانی ماسوله را به عنوان مهم ترین کار برای جذب گردشگران خارجی دانست و گفت: ما از این طریق می توانیم شمار گردشگران را که امروزه 2 هزار نفر است به ۲ میلیون گردشگر ارتقا دهیم.
خشم آمریکا از احتمال پیوستن ایران به FATF/بولتون:ایران را وارد لیست سیاه تروریسم مالی کنید
مشاور امنیت ملی آمریکا در پیامی توییتری در اظهاراتی خصمانه بر لزوم مقابله روسیه با ایران برای « ایجاد ثبات در منطقه و مبارزه با تروریسم» تاکید کرده و در پیامی دیگر به بیانیه جدید FATF درباره ایران واکنش نشان داد.
مادورو اجازه توزیع کمک های بشردوستانه به مردم گرسنه اش را نداد|گوآیدو از جامعه بینالمللی کمک خواست
اپوزیسیون ونزوئلا امیدوار بود که سربازان این کشور اجازه دهند تا کاروانهای کمکهای بشردوستانه وارد کشور شوند اما صفوف گارد ملی ونزوئلا در مرز اقدام به شلیک گاز اشک آور به سوی کاروانهای کمک رسان کردند.
حتی فلسطین و لبنان عضو FATF هستند/مردم می گویند چطور زیردریایی می سازید ولی اتومبیل پیشرفته نه!
نماینده تهران با اشاره به بررسی لوایح FATF گفت: اگر پیوستن به این لوایح بد است، چرا اسرائیل و عربستان هرکاری انجام میدهند که ما به این کنوانسیونها محلق نشویم.
ارسال لایحه برابری دیه زنان و مردان به دولت/ایجاد محدودیت برای طلاق دادن زنان
معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده از ارسال لایحه اصلاح قانون در راستای برابری دیه زن و مرد و لایحه ایجاد محدودیت برای طلاق زنان به دولت خبر داد.
پس از 7 ماه در شورای شهر به وحدت رسیدیم/باید همه پیگیر باشیم تا حکم شهردار جدید را بگیریم
عضو شورای شهر رشت با بیان اینکه مشکلاتی در 7 ماه به وجود آمده و امیدواریم کسی را انتخاب نکنم که بیاید شهرداری را در رشت یاد بگیرد گفت:باید همه پیگیر باشیم تا حکم شهردار را بگیریم.
حسین علی قلی زاده به عنوان شهردار رشت انتخاب شد
پیش از این دو گزینه شهرداری رشت حامد عبداللهی و حجت جذب که هردو از اعضای شورای شهر رشت بودند توسط وزارت کشور با عدم تایید مواجه شده بودند.
جذب سرمایه و تعامل با دنیا بدون FATF میسر نیست/حجم پول نامشروع از بودجه کشور بیشتر است
اعضای محترم مجمع تشخیص بایستی با کنار گذاشتن نظرات جناحهای سیاسی به اهل فن و تخصص رجوع کنند. کارشناسان حقوق بینالملل، روابط بینالملل و از همه مهمتر کارشناسان خبره بانکی در بخش بینالملل بیشترین دانش و اطلاعات را نسبت به این سازوکار مالی دارند
اختصاص 10 هزار میلیارد ریال برای بازیافت پسماند در بودجه 98
عضو کمیسیون بودجه مجلس با بیان اینکه دولت باید از تولیدکنندگان کالاهایی با عوارض زیست محیطی تا سقف ۱۰۰۰میلیارد تومان دریافت کند، گفت: تبدیل زبالهها به انرژی همچون برق ضروری است.
گرانی مردم را کلافه کرده است/چقدر مردم را میتوانیم دعوت به صبر کنیم
امامجمعه رشت با این سؤال که ما چقدر مردم را میتوانیم دعوت به صبر کنیم گفت: افسارگسیختگی در اقتصاد و گرانی مردم را کلافه کرده است و صبرشان در حمایت از رهبری است.
کیفت خودروهای لادا چگونه است؟+تصاویر و قیمت
در حال حاضر اتوموبیل های این شرکت در 34 کشور جهان فروخته می شود. همچنین برای اولین بار در سال 2018، لادا وستا در صدر فروش صادرات (30٪ از فروش) قرار گرفت
کسی که حسابش پاک است نباید نگرانی از تصویب FATF داشته باشد/اجازه دهید ثابت کنیم حامی تروریسم نیستیم
موضوع FATF حساسیت بیشتری دارد و اگر نپذیریم در مقیاس جهانی ایران را کشوری همدل با قاچاق مواد مخدر و تروریسم معرفی کردیم. عدم عضویت در FATF از هیچ جنبهای به صلاح کشور نیست.
رونمایی از راهبرد جدید نظام در نگاه به شرق|بازگشت ایران به آغوش چین
موردی که هیچ وقت نباید آن را فراموش کرد این است که چین و روسیه پیش از این نیز با دور کردن ایران از اروپا و سپس تنها رها کردن این کشور در قطعنامه های شورای امنیت و تحریم ها نشان دادند .
شهردار آینده رشت باید متخصص باشد|در صورت عدم انتخاب شهردار باید منتظر انحلال شورا باشیم
بهراد ذاکری می گوید روند تصمیم گیری شورای شهر رشت باید بر مبنای عقلانیت بیشتری باشد و تا شنبه شهردار را انتخاب کند وگرنه منتظر انحلال باشد.
چرا مردم برای پراید 47 میلیونی صف می کشند؟
فروش فوری محصولات ایران خودرو نيز که ۳۰ بهمن و از ساعت ۱۰ صبح آغاز شده بود، در ۳۰ دقیقه اول تمام شد.
تلاش اروپا برای نگهداشتن ایران در برزخ زیاده خواهی ها|دلیل تعلل اروپا در اجرای ساز و کار مالی چیست؟
اگر نهاد يا اشخاصي انتظار داشتهباشند غرب و شرق براي به نتيجه رسيدن منافع ملت ايران اقدامي ميكنند، سخت در اشتباه هستند و اگر هر كشوري قدمي براي بهبود امور بر ميدارد، پشت آن برنامهها و فاكتورهايي خفته كه هزينه آن قبل از اجراي هر اقدامي حساب شده است.
حجت جذب از سوی وزارت کشور تایید نشد/انتخاب گزینه جدید شهرداری در اسرع وقت/ از عملکرد شورا با تمام اختلاف نظرها دفاع می کنیم
رییس شورای شهر رشت دقایقی پیش در جلسه این شورا با بیان اینکه امروز نامه محرمانه به دست من از سوی وزارت کشور رسید اظهار داشت:محتوای این نامه عدم تطبیق شرایط حجت جذب با آیین نامه مصوب هیات وزیران بود.
متهم کردن عربستان در حادثه سیستان تحریف اذهان مردم ایران است/ ایران بزرگترین حامی تروریست است!
وزیر مشاور در امور خارجه عربستان، اتهام دخالت این کشور در حادثه تروریستی خاش را تحریف اذهان خواند.
ماجرای انفجار یک واحد آپارتمانی در صومعه سرا
فرمانده انتظامي صومعهسرا از مصدوم شدن 4 نفر بر اثر انفجار گاز خبر داد.
Monday, 5 May , 2025