آیا میتوانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان میگویند تمرینات متمرکز بر ثبات میتوانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.

معاون ادارهکل حفاظت محیط زیست گیلان:
چالشهای دفع زباله با تفکیک از مبدا رفع میشود
افزایش رانش زمین در ماسال به دلیل عدم اجرای طرح های آبخیزداری/راه اندازی مجدد جایگاه سی ان جی شهر ماسال
فرماندار ماسال با بیان اینکه متاسفانه رانش در برخی محورهای روستایی، می تواند وضعیت عبور و مرور را در فصل زمستان با چالش مواجه سازد، خاطر نشان کرد: به دلیل عدم اجرای طرح های آبخیزداری، وضعیت رانش محورهای شهرستان از مناطق دیگر استان بیشتر است.
راه اندازی پرتال ستاد اقتصاد مقاومتی گیلان/پیگیری اختصاص اعتبار 10 میلیارد تومانی برای نوسازی باغات توت/افزایش اعتبار تخصیصی برای برخی از پروژه های استان
هفتمین جلسه ستاد اقتصاد مقاومتی به ریاست استاندار، دبیری رئیس سازمان مدیریت و برنامهریزی گیلان، معاونین استاندار، مدیران شعب بانک های استان و جمعی از مدیران دستگاه های اجرایی عضو در سالن شهید انصاری برگزار شد.
حل مشکل ترافیک باید با نظارت شهرداری رشت انجام شود/هیچ دستگاهی حق ندارد در زمینهٔ حفاری معامله کند/برای حل مشکلات مردم در مقابل تخلف میایستیم
رئیس شورای اسلامی شهر رشت با تأکید بر اینکه هیچ دستگاهی حق این را ندارد که درزمینهٔ حفاری معامله کند بیان کرد: ما با شدیدترین وجه با دستگاهی که چنین کاری انجام دهد برخورد میکنیم و این مسئله را از دستگاه قضایی نیز پیگیری میکنیم.
چرا قیمت دلار به صورت ناگهانی کاهش یافت؟/آیا قیمت دلار در قیمت فعلی تثبیت می شود؟
دیروز حجم اسکناس دلار موجود در بازار بالا رفته بود و خریداران نیز حضور چندان فعالی در بازار نداشتند و تنها در مقاطعی سعی کردند که مرز ۱۳ هزار تومانی را حفظ کنند اما دلیل کاهش قیمت دلار همان چیزی بود که در تعیین قیمت آن در روزهای آینده نیز نقش آفرینی خواهد کرد.
احتمال دارد موضع هیئتهای اجرائی به دلیل ورود دادستانی و ثبت، سمتوسوی جناحی بگیرد/احتمال دارد اصلاح طلبان لیستی برای انتخابات ارائه ندهند
عضو مجمع روحانیون مبارز گفت:اگر تا قبل فقط شورای نگهبان صلاحیتها را احراز نمیکرد، اکنون همین کار را هیئتهای نظارت هم انجام میدهند و اگر نامزدی را این هیئتها ردصلاحیت کنند، دیگر بررسی صلاحیت او به شورای نگهبان نمیرسد.
دکتر نوبخت آرزوی احیای رودخانه های رشت را دارد/جلوگیری از ورود 35 درصد از فاضلاب به رودخانه ها تا پایان سال
رئیس شورای شهر رشت با اشاره به ارتباط مطلوب شرکت آب و فاضلاب و شهرداری و شورا تصریح کرد: پیش بینی ما این است که تا پایان سال به میزان ۳۵ درصد از ورود فاضلاب به داخل رودخانه ها جلو گیری شود.
با تشدید تحریم ها دولت در انجام کارهای عمرانی با چالش مواجه شد/حمایت نوبخت در تخصیص بودجه به ساماندهی رودخانه ها و پسماند رشت
استاندار گیلان گفت:با تشدید تحریم های ظالمانه دولت در انجام کارهای عمرانی با چالش مواجه شد و به همین سبب همانگونه که در همه صحنه های گام اول انقلاب اسلامی مردم در کنار دولت و نظام جمهوری اسلامی و پشتیبان بودند، انتظار داریم در شرایط پیشرو نیز نقشی موثرتر ایفا کنند.
دریافت لایحه نصب 21 دکل ایرانسل در سطح شهر رشت/تجمیع دکل های مخابراتی بررسی می شود
اسماعیل حاجی پور گفت: لایحه ای از شهرداری دریافت کرده ایم مبنی بر نصب ۲۱ دکل برای شرکت ایرانسل که قرار شده اجاره محل نصب را هم برای مدت پنج سال نقداً به شهرداری پرداخت کنند.
رفع فیلتر تلگرام تکذیب شد
جلسه شورای عالی فضای مجازی در خصوص رفع فیلتر تلگرام برگزار نشده و تصمیمگیری در اینباره در این شورا صحت نداشته است و صراحتا تکذیب میشود.
اجماع انتخاباتی تا دم در مجلس است نه داخل مجلس/اصلاح طلب و اصولگرا نداریم،پایگاه مهم است/شاید به تاسیس حزب هم فکر کنیم/اصولگرای اصلاح طلب با مشی اعتدالی هستم!
نماینده رشت می گوید مردم چپ و راست را امتحان کرده اند و حالا به سمت جریان سوم و مستقل حرکت می کنند؛پس وی تصمیم گرفته تا در بین گروه سوم و مستقلین باشد.وی همچنین گفته که "اجماع انتخاباتی تا دم در مجلس است نه داخل مجلس" جمله ای که می تواند برای تصمیم گیران در خصوص لیست های انتخاباتی جریان ها یک پیام و تجربه مهم باشد.
توزیع بسته غذایی در بین کودکان دچار سوء تغذیه در گیلان/مادران شیرده نیازمند تحت حمایت کمیته امداد قرار می گیرند
مدیرکل کمیته امداد گیلان ادامه داد: سبدهای غذایی شامل حبوبات، لبنیات، برنج، روغن، گوشت مرغ و ماهی است که با مشارکت خیران برای بهبود وضعیت کودکان زیر شش سال دارای سوء تغذیه اهدا می شود.
هیچ داوطلبی تاکنون انصراف نداده است/رشت بیشترین و فومن و شفت کمترین داوطلبین انتخابات را دارند/27 درصد داوطلبین انتخابات گیلان جوان هستند
رئیس ستاد انتخابات استان گیلان در نشست با خبرنگاران، فرآیند ثبت نام داوطلبان شرکت در یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی را تشریح کرد و از رشد 24 درصدی میزان ثبت نام برای انتخابات سال جاری مجلس نسبت به دوره گذشته خبر داد.
مصرف روزانه 200 تن گوشت مرغ در گیلان/افزایش 15 درصدی تولید مرغ در استان
معاون بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی گیلان گفت: در حال حاضر تولید مرغ در واحدهای صنعتی گیلان نسبت به مدت مشابه سال گذشته 15 درصد افزایش و در مقایسه با ماه گذشته نیز مساوی بوده است.
ساخت ۴۰۰ هزار واحد مسکن تا پایان دولت دوازدهم/تلاش مضائف برای تکمیل مسیر ریلی رشت-انزلی/برای پسماندهای شمال کشور بودجه خاص پیش بینی می شود
رئیس جمهور گفت:به رئیس سازمان برنامه بو بودجه تاکید کردم برای برخی مسائل زییست محیطی مثل پسماندها در شمال کشور و بخشهای دیگر بودجه خاصی پیشبینی کند تا مردم بتوانند در سلامت بیشتر باشند.
اعضای هیئت اجرایی یازدهمین دوره انتخابات مجلس در انزلی مشخص شدند
انتخابات اعضای هئیت اجرایی یازدهمین دوره انتخابات نمایندگی مجلس شورای اسلامی در سالن اجتماعات فرمانداری بندرانزلی برگزار و اعضای اصلی و علی البدل مشخص شدند.
48 داوطلب برای 3 کرسی نمایندگی مجلس در رشت!/تامینی و عظمتی بازگشتند/ثبت نام فعال اصلاح طلب و مدیرکل سابق نهایی شد
مهدی حاجتی مدیرکل سابق آموزش و پرورش استان گیلان، ولی الله عظمتی فرماندار سابق رشت، حسن تامینی نماینده اسبق مردم رشت از چهرههای شاخص ثبت نام کننده در آخرین روز نام نویسی بودند.
چهره های سرشناس که آخر هفته وارد کارزار انتخاباتی گیلان شدند/از برهم خوردن معادلات در فومن و شفت تا سخت شدن عرصه در رشت/شگفتانه نمایندگان اسبق کامل شد!
در حالی که نمایندگان فعلی و ادوار مجلس شورای اسلامی از گیلان خود را برای رساندن مجدد به صندلی سبز بهارستان آماده می کنند،چهره های سرشناسی پا به عرصه گذاشته اند که ممکن است همه معادلات را به هم بزنند.
با سونامی کمبود معلم مواجه خواهیم شد/400 هزار معلم جدید باید جذب شوند/افزایش پذیرش فرهنگیان را در دستور کار داریم
احمدی گفت: غفلت از اهمیت تربیت معلم در دوره های گذشته موجب شده در سال ۱۴۰۴ با سونامی کمبود معلم به تعداد ۴۰۰ هزار نفر در کشور مواجه شویم.
حمله سیاسی به نوبخت به دلیل حمایت از فرهنگ و هنر/ماجرای معافیت مالیاتی فعالیت های فرهنگی چیست؟
پیشنهاد اخذ مالیات 50 درصدی از فعالیتهای فرهنگی که در روزهای گذشته مطرح شده بود، یک اقدام عجولانه و ضدفرهنگی بود که با اقدام سنجیده رئیس سازمان برنامه و بودجه، منتفی شد اما عده ای تلاش کردند در خصوص این اقدام درست حاشیه سازی کرده و آن را حمایت از سلبریتی ها قلمداد کنند بدون گفتن این نکته که تمام حوزه فرهنگ و هنر شامل سلبریتی ها نمی شود! و این امر می توانست به تعطیلی موسسات فرهنگی بیانجامد.
بیماریهای عفونی از مرزهای شرقی کشور وارد میشود/روند رو به رشد گسترش بیماریهای مشترک بین انسان و دام
نماینده مردم آستانه اشرفیه در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به روند رو به رشد بیماریهای مشترک بین انسان و دام ادامه داد: بسیاری از بیماریهای عفونی از مرزهای شرقی کشور وارد میشود.
آمریکا تحریم ها را بردارد ساعت بعد ملاقات می کنیم/ مکالمهام با اوباما موجب شد کمتر از ۱۰۰ روز به توافق برسیم/اگر جواب تلفن را بدهم عدهای لنگه کفش پرتاب میکنند
رییس جمهور گفت:آقای اوباما سه موضوع را مطرح کرد و من در مکالمه تلفنی که برای اولین بار میگویم، ایشان سه موضوع را مطرح کرد و من گفتم راجع به سه موضوع مذاکره نمیکنیم اما اگر موضوع هستهای تمام شد موضوعات بعدی در دستور کار مذاکرات قرار میگیرد.
گیلان کم تورم ترین استان شمالی کشور/حضور گیلان در بین 10 استان درای تورم کمتر در کشور
معاون آمار و اطلاعات سازمان مدیریت و برنامه ریزی گیلان از انتشار شاخص قیمت کالاها و خدمات مصرفی خانوارها، نرخ تورم و متوسط قیمت برخی اقلام خوراکی منتخب درکشور و استان آبانماه 1398 کشور و گیلان خبر داد.
۱۷۲۰ هکتار از اراضی شالیزاری گیلان یکپارچه سازی می شود/آغاز اجرای طرح در 8 شهرستان استان
رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان با اشاره به آغاز طرح یکپارچهسازی در ۱۷۲۰ هکتار اراضی کشاورزی این استان، گفت: این طرح در قالب ۱۷ پروژه اجرای می شود.
سیر خطرناک تحولات منطقه و ایجاد بن بست های جدید/آیا امکان قدرت گیری مجدد داعش در عراق وجود داد؟
در حوادث اخیر بحران عراق به یک آشوب تمام عیار تبدیل شده و لبنان شاهد بازگشت به دوران بی ثباتی سیاسی است. سوریه نیز در وضعیت جدیدی قرار گرفته و احتمال جنگ و افزایش تنش میان دمشق و تل آویو وجود دارد.عربستان در حال تغییر نظم جدید منطقه ای است و امارات و قطر نیز سهم بیشتری از بازیگری منطقه ای می خواهند.اما موضوع مهم تر سفرهای گاه و بیگاه مقامات آمریکایی برای پیاده سازی طرحی جدید برای منطقه است....
تغییر کاربری برخی از زمین ها بر اساس طرح جامع شهر رشت/دستگاه های دولتی طی 18 ماه باید املاک را از مردم خریداری کنند
رئیس کمیسیون عمران شورای شهر رشت گفت: در طرح جامع شهر رشت پهنه های تجاری، آموزشی، مسکونی و... در نظر گرفته می شود و فرضا ممکن است به یک قطعه زمین که مالک شخصی دارد کاربری آموزشی اختصاص داده شود و در این صورت دستگاه دولتی متولی آموزش باید نسبت به خرید و ایجاد مراکز آموزشی در آن اقدام کند.
افزایش 770 هزار ریالی قیمت سکه در بازار رشت /قیمت طلا همچنان صعودی ماند/دلار 150 تومان گران تر شد
مرکز گیلان اتحادیه طلا و سکه رشت صبح امروز آخرین قیمت منسوجات و طلا در این شهر را اعلام کرد.
تکلیف کسانی که تاکنون یارانه و بسته معیشتی دریافت نکرده اند چیست؟/آیا می توان یارانه قطع شده را مجددا برقرار کرد؟
در هفته های گذشته افراد زیادی با سردرگمی فواصل بین ادارات دولتی و دفاتر پیشخوان و پلیس +10 را به دلیل قطع یارانه نقدی و عدم واریز بسته معیشتی پیموده اند،در این گزارش اطلاعات جامعی در خصوص دریافت یارانه نقدی و بسته معیشتی(یارانه بنزین) دریافت می کنید.با ما همراه باشید...
شناسایی ۳۹۴ گیلانی مبتلا به ایدز/۸۳ درصد مبتلایان مرد هستند
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه ۳۹۴ گیلانی مبتلا به ایدز هستند، گفت: ۸۳ درصد مبتلایان را آقایان تشکیل می دهند.
وحید پورحضرت فرماندار ماسال شد
ضمن تجلیل از محمدجواد عامر فرماندار سابق ماسال و جعفر صفری سرپرست فرمانداری ماسال، وحید پورحضرت طی حکمی از سوی استاندار گیلان به عنوان فرماندار جدید این شهرستان معارفه شد.
تفاهمنامه توسعه صنعت نوغانداری در رشت امضا شد
مدیرکل راهبری شغلی معاونت اشتغال کمیته امداد امام (ره) گفت: تفاهمنامه توسعه صنعت نوغانداری و اشتغال مددجویان کمیته امداد با حضور نمایندگانی از ۷ استان کشور در رشت منعقد شد.
چرا سیاست ارز 4200 برای کالاهای اساسی موجب ضرر اقتصادی می شود؟/تضعیف زنجیره تولید در ورای حمایت از مصرف کننده
در هر دورهای که دولت در هر بخش از اقتصاد دخالت داشته است به نوعی اثر منفی خود را در صورتهای مالی شرکتها منعکس کرده است. در هفتههای اخیر خبرها از ادامه حیات ارز۴۲۰۰ حکایت دارد.
تحقق رویایی اسرائیل با بیانیه مرجعیت شیعه عراق!/چرا عراق دیگر تا سال ها رنگ آرامش را نخواهد دید؟
در حالی که گروه های فشار عبری-عربی با بازی مستقیم آمریکا، هفته ها آشوب و درگیری را در عراق فراهم کرده بودند تا این اقدام منتهی به سقوط دولت و شدت گرفتن نابسامانی ها در این کشور شود،مرجعیت شیعه عراق دیروز در بیانیه ای عجیب موجب سقوط دولت و وارد شدن این کشور به نابسامانی های طولانی شد.زیرا...
الماسخاله با 22 رای رئیس هیات فوتبال گیلان ماند/تاج نیامد،الماسخاله رای سفید انداخت،فرحسینی انصراف داد
در مجمع انتخاباتی هیئت فوتبال استان گیلان از ۳۸ عضو که حق رای دارند ۳۲ نفر حضور داشتند و در پایان الماسخاله با 22 رای برای بار دیگر به عنوان رئیس هیئت فوتبال استان گیلان انتخاب شد
افزایش 130 هزارتومانی قیمت سکه در بازار رشت/دلار شیب افزایشی پیدا کرد/طلا متوقف شد
قیمت سکه امروز در بازار رشت یک میلیون و 310هزار ریال افزایش قیمت را تجربه کرد.
شناسایی 1350 گیلانی آلوده به ویروس آنفلوآنزای و بستری شدن 400 نفر/گروه های حساس موارد بهداشتی را به صورت جدی رعایت کنند
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه امسال یک ماه زودتر شاهد شیوع آنفلوانزای در سطح کشور و استان گیلان هستیم، گفت: امسال هزار و ۳۵۰ مورد ابتلا به ویروس انفلوانزا در استان گیلان شناسایی شده است که 401 نفر از این افراد در مراکز درمانی بستری شده اند.
صدور حکم تاریخی دادگاه علیه ترامپ و اجبار وی به حضور در کنگره/احتمال درگیرشدن پامپئو و بولتون در جریان تحقیقات «اوکراین گیت»
مجلس نمایندگان آمریکا که اکثریتی دموکرات دارد، با متهم کردن ترامپ به سوء استفاده از اختیاراتش، از اواخر تابستان روند استیضاح او را کلید زده است. در صورتی که اکثریت نمایندگان مجلس به آن رای مثبت دهند رئیس جمهور استیضاح شده است.
کنسولگری ایران در نجف هم به آتش کشیده شد/العربیه عربستان حملات را زنده پخش کرد!
وزارت خارجه عراق میگوید هدف از حمله به کنسولگری جمهوری اسلامی ایران در نجف اشرف، آسیب رساندن به روابط دو کشور عراق و ایران بوده است.
تجمیع دکل های مخابراتی شهر رشت در دستور کار قرار بگیرد/شبکه فیبر نوری باید تا در خانه های مردم رشت گسترش یابد
عضو شورای شهر رشت موضوع تجمیع دکل های مخابراتی را هم مهم دانست و گفت:باید کاری انجام شود تا شبکه فیبر نوری به در خانه های مردم گسترش یابد.
موضوعات مرتبط با مدیریت پسماندهای رشت مورد بررسی قرار گرفت
در نشست ناصر حاج محمدی در دفتر معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری گیلان، موضوع مدیریت پسماندهای رشت مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.
پیگیری جبران خسارتهای سیل توسط استاندار گیلان
استاندار گیلان در دیدار با معاون رئیسجمهوری و رئیس سازمان برنامه و بودجه، جبران خسارت های ناشی از سیل مهرماه امسال استان را پیگیری کرد.
چرا طرح بررسی تراکنش های حساب های بانکی به نفع اقتصاد است؟
اطلاعات معتبری ارائه شده مبنی بر این که ۹۶ درصد مبلغ سپرده های بانکی تنها در اختیار ۳ درصد سپردهگذاران است در این صورت بررسی حساب های بانکی و تراکنش های مالی می تواند به توزیع عادلانه کمک های معیشتی در بین اقشار جامعه و همچنین وضع مالیات بر درآمد برهم زنندگان بازار که هر روز بین بازار ارز و سکه و مسکن و خودرو و... در حال جابه جایی سرمایه و ضرر رساندن به مردم هستند شود.
1 میلیون و 849 هزار گیلانی یارانه بنزینی دریافت کردند/جاماندگان فقط از طریق سامانه #۶۳۶۹* اقدام کنند
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان گفت: از مجموع جمعیت ۲ میلیون و ۵۶۰ هزار نفری استان، حدود ۸۷۰ هزار و ۳۷۳ خانوار شامل ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر یارانه میگیرند که از هفته پیش تاکنون ۶۷۰ هزار و ۸۸۸ خانوار معادل یک میلیون و ۸۴۹ هزار و ۱۲۶ نفر بسته حمایتی دولت را دریافت کرده اند.
اصلاح طلبان باید عدالتخواهی و مبارزه با رانت و فساد را مورد تاکید کار قرار دهند/امید جامعه به بهبود شرایط کاهش یافته است/مادامی که اصلاح طلبان خود را محدود به مسائل سیاسی کنند نتیجه نمی گیرند
آرمین گفت: مشکلی که گفتمان اصلاحی را تهدید میکند، تمرکز بر دموکراسی سیاسی و بی توجهی به دموکراسی اجتماعی است. متأسفانه بخشهایی از اصلاحطلبان به دموکراسی اجتماعی که بر محور عدالت شکل میگیرد، توجه لازم را ندارند حال آنکه در جامعهای که 40 درصد آن زیر خط فقر است.
به نام تجمع اتحاد مردمی به کام جریانات تندرو/دوربین صداوسیما روی پلاکاردهای انتخاباتی زوم کرد!
روز گذشته تجمع بزرگ مردم تهران علیه آشوب ها و ظاهرا با هدف اتحاد برگزار شد اما برخی جریانات تندرو کم مانده بود برای دور کردن رقیب از صحنه انتخابات اغتشاشات جدیدی را همانند آنچه در دی ماه 98 به نظام و مردم تحمیل کردند آغاز کنند.در این بین اما صداوسیما هم آمده بود تا دوربین هایش را روی پلاکاردهای انتخاباتی مشخص زوم کند!
هدف گذاری برای صادرات غیرنفتی 48 میلیارد دلاری در سال آینده/نمی توانيم ارز نفتی را در بودجه لحاظ كنيم
نوبخت گفت: بايد صادرات غيرنفتي را در سال آينده به ۴۸ ميليارد دلار برسانيم ما در شرايط تحريمي قرار داريم و نميتوانيم ارز نفتي را در بودجه لحاظ كنيم، به همين دليل، بايد صادرات غيرنفتي خود را گسترش دهيم.
Sunday, 4 May , 2025