مصرف پروتئین کافی هم برای جلوگیری از کاهش قندخون موثر است، در صورتی که امروزه افراد پروتئین و فیبر کافی مصرف نمی‌کنند و همین عامل باعث افزایش کربوهیدرات‌ها و چربی در آن‌ها می‌شود و به اینصورت آن‌ها برای تأمین قند خود به مصرف شیرینی جات روی می‌آورند.

تحقیقات نشان داده است برخی بیماران احساس‌های غیرمعمول مانند بی حالی دارند. همچنین شماری از بیماران بدون آنکه تلاشی برای کاهش وزن داشته باشند، شاهد افت وزن بدن هستند. دیابت همچنین می‌تواند باعث ایجاد خارش در اطراف دستگاه تناسلی و تاری در دید شوند.

محققان دانشگاه واشنگتن به روشی دست یافتند که با استفاده از آزمایش خون میتواند با دقت 90 تا 98 درصد وجود زمینه زوال عقل و آلزایمر را در افراد نشان دهد.

هر سبزی یا میوه‌ای که آب زیادی داشته باشد مانند کرفس، خیار، هندوانه و سبز‌یهای سالادی در صورت منجمد شدن دوام نخواهند آورد. زیرا ملکول‌های آب درون آن‌ها به کریستال‌های یخی تبدیل می‌شود و...

استاد میکروبیولوژی مولکولی دانشگاه کالیفرنیا جنوبی در خصوص آلوده بودن مواد غذایی به ویروس کرونا و انتقال آن به افراد توضیحاتی ارائه کرد.

ندای سلامت:خنده بهترین، ارزانترین و آسانترین راهکار مثبت بودن است. نگرش مثبت و شوخ طبع بودن هر دردی را درمان می‌کند. حتی خنده‌های کوتاه و گذرا باعث ایجاد تغییرات مثبتی در شما می‌شوند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: طبق بررسی‌های ما ۴۰ درصد مردان ۴۵ سال به بالا مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند که یکی از علل مهم آن تغذیه نامناسب است.

اگر شما هم همانند بسیاری از مردم فکر می کنید هر روز دوش گرفتن به دلیل تمیز شدن بدن و سرحال شدن مفید است؛در این مقاله با مضرات استحمام زیاد آشنا می شوید.

حتما شما در در خصوص مضرات خوردن میوه قبل از خواب شنیده اید؛عادتی که در بین ایرانیان بسیار مشهود است.با ندای گیلان همراه باشید تا از مضرات و فواید خوردن میوه پیش از خواب آشنا شوید.

این روزها مصرف قرص‌های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش قابل توجهی یافته و گاه این داروها اعتیادآور است و معمولا مصرف زیاد آن‌ها عوارض جانبی متفاوتی برای فرد به‌دنبال خواهد داشت.

مطالعات جدید آزمایشگاهی نشان می دهد که رژیم غذایی و وضعیت روحی مطلوب پدر در زمان لقاح، تاثیرات خود را بر سلامت متابولیک و رشد فرزندان در طولانی مدت خواهد گذاشت

شاید شما هم مانند بسیاری از افراد فکر کنید با عرق کردن زیاد می توانید چربی های بدن خود را بسوزانید .برای اینکه حقیقت را در این مورد بیشتر بررسی کنیم با ندای گیلان همراه باشید.

به طور کلی تمام ظروف فلزی با جنس‌های مختلف در اثر استفاده مکرر، شست‌وشو و در مجاورت با حرارت‌های بسیار بالا مقداری از فلز خود را در مواد غذایی رها کرده و می‌توانند تهدید‌کننده سلامت شوند.

تحقیقات نشان داده است کسانی که مقدار زیادی ماست مصرف می کنند به طور باورنکردنی ۸۱ درصد بیشتر از کسانی که فقط کالری مصرفی‌شان را محدود می‌کنند، چربی شکمی از دست می‌دهند.

ستون مهره های ناحیه گردن یکی ازساختارهای شگفت انگیز و پیچیده دربدن است و می تواند وزن سررا درحدود 15 پوند یا 6کیلوگرم یابیشتر هنگام حرکت در جهات مختلف پشتیبانی کند.

چاق شدن شکم خطرناک است، چرا که چربی شکم با بیماری‌هایی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سرطان‌ در ارتباط است.اما چطور چاقی شکم را متوقف کنیم؟

دبیر انجمن سرطان شناسی ایران گفت: بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید.