آیا میتوانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان میگویند تمرینات متمرکز بر ثبات میتوانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.

معاون ادارهکل حفاظت محیط زیست گیلان:
چالشهای دفع زباله با تفکیک از مبدا رفع میشود
آتش زدن پرچم در مجلس آثار خود را در رسانه های بیگانه نشان داد/لطفاً نگوئید اینها مسائل کوچکی است!
هرچه باشد پرچم، نماد یک ملت است. ما که با مردم آمریکا جنگ نداریم، پس چرا با این حرکات به آنها اعلام جنگ میدهیم آن هم از خانه ملت! پیام این آتش زدنها و مرگ گفتنها برای سایر ملتها چیست؟
توافق هستهای فقط به نفع ایران بود
مشاور امنیت ملی آمریکا با بیان اینکه تمام منافع برجام برای ایران بوده است، گفت که توافق هستهای به هیچ وجه در راستای منافع راهبردی آمریکا نبود و به همین دلیل رئیس جمهور از آن خارج شد.
بازپرس صلاحیت صدور حکم فیلتر تلگرام را نداشت/دولت می تواند شکایت کند
به گزارش ندای گیلان،عبدالصمد خرمشاهی در گفتگویی از امکان دولت برای شکایت علیه فیلترینگ تلگرام خبر داد. آيا حكم فيلترينگ تلگرام كه توسط بازپرس دادسراي فرهنگ و رسانه صادر شده در حيطه اختيارات قانوني ايشان بوده است يا خير؟ در ابتدا بايد بگويم كه فيلترينگ تلگرام حكم قضايي نيست زيرا بازپرس تنها ميتواند قرار صادر […]
پشت پرده شوی جدید نتانیاهو چه بود؟
آمریکا و اسرائیل درباره یک بند در برجام با اروپا و ایران مناقشه می کنند که براساس آن پس از پایان سال هشتم یا سال دهم برجام محدودیت های هسته ای ایران برطرف شده و برنامه اتمی ایران در آژانس عادی می شود
ایران در آستانه بحران سیاسی بزرگ/آیا باید منتظر زلزله سیاسی باشیم؟
غلامی معتقد است حوادث پی در پی موجب دل سردی و انفعال مردم ایران شده است و پیوند خوردن این موضوع با شرایط سخت اقتصادی می تواند شرایط بغرنجی را برای کشور رقم بزند
واشنگتن به دنبال فروپاشی سوریه است | روابط آمریکا و روسیه رو به وخامت است
وزیر خارجه روسیه تنشها در روابط بین المللی را نتیجه برخی اقدامات یک جانبه آمریکا و متحدانش دانست و گفت: کاملا آشکار است که اوضاع جهان سختتر شده است.
زنان سرپرست خانوار به ازدواج مجدد تشویق می شوند
با بهره مندی از خدمات تخصصی مشاوره 176 نفر از زنان سرپرست خانوار تحت حمایت کمیته امداد استان تهران اقدام به ازدواج مجدد کردهاند
دوگانه اروپا -آمریکا و روزهای سخت ایران برای حفظ برجام
نگ ديپلماتيک که يک طرف آن آمريکا، اسرائيل و عربستان و طرف ديگر ايران و اروپا قرار داشتند، به هنر ديپلماسي نياز داشت تا اروپا را براي خودمان نگهداريم.
قیمت گذاری حاکمیتی چه تاثیری بر اقتصاد کشور دارد؟
در واقع قیمت گذاری یک موضوع کلان و زیرساختی است که در پرتو اتخاذ سیاست گذاری درست فعالان اقتصادی می توانند به راحتی وارد فضای کسب و کار شوند و در این راستا تولید و اشتغال ایجاد می کند.
عواملی که منجر به ناامید شدن مردم می شود خارج از دست دولت است/عمدا یا سهوا نمیگذارند روحانی به وعدههایش عمل کند
اکرمی گفت: من نمی توانم بگویم عمدی وجود دارد یا خیر اما نتیجه این اقدامات حال می خواهد عمدا باشد یا سهوا منجر به آن می شود که دولت نتواند به تمام وعده هایش لباس عمل بپوشاند.
ایران بعد از خروج ترامپ از برجام چه خواهد کرد؟
عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس خاطرنشان کرد: وظایف تمام دستگاه ها در این دو قانون مشخص است و باید طبق آن عمل کنند و اقدامات متناسب و متناظر را انجام دهند.
مردم تبعیض را نمی پذیرند|از مدیری که جوانان را بکارگیری نکند نمی گذرم|مدیری نتواند کار مردم را انجام دهد با فرد توانمند جایگزین می کنم
استاندار گیلان گفت: مردم نارسایی و کمبود امکانات بودجه را تحمل می کنند اما تبعیض را نمی پذیرند و من تا هرجایی که بتوانم، برخورد می کنم.
جاسوسی موساد از عربستان/اسرائیل به همپیمانان خود هم رحم نکرد
روزنامه سعودی ‘الریاض’ چاپ عربستان نوشت، دو شهروند عرب که دارای تابعیت اسرائیلی هستند به اتهام جاسوی در دادگاه این کشور محاکمه می شوند.
هند و پاکستان روابط دیپلماتیک خود را احیا کردند
با سفر هیاتی از مقامات اسبق دیپلماتیک نظامی و شخصیت های دانشگاهی هند به پاکستان با هدف بهبود روابط، دو کشور روابط دیپلماتیک غیررسمی خود را از سر گرفتند.
لزوم ساماندهی غرفه های دور استخر شهر لاهیجان/خانه کشتی لاهیجان هنوز تشک ندارد
عضو شورای شهر لاهیجان گفت: علیرغم تلاش های زیادی که جهت احداث خانه کشتی انجام گرفت متأسفانه تاکنون تشک آن جهت بهره برداری نصب نشده است .
آب و برق گران می شود
وزیر نیرو گفت: با توجه به این که در سبد هزینه خانوار شهری هزینه آب و برق سرجمع تنها از هزینه مصرفی دخانیات کمی بیشتر است و از مابقی مصارف کمتر دیده شده بر اساس تصمیم هیات دولت برای سال ۹۷، هفت درصد به قیمت آب و برق اضافه خواهد شد.
استعفا نداده ام
وزیر ارتباطات در پاسخ به شایعه استعفای خود گفت: اعلام نظرات کارشناسی لزوما به معنای استعفا نیست. چالشهای فیلترینگ را مستند و مستدل اعلام کردهایم. مراجع تصمیمگیر نظرات ما را شنیدهاند و تصمیم گرفتهاند.
احتمال بازگشت به دوران قبل برجام وجود دارد
معاون وزیر امور خارجه کشورمان در پاسخ به این پرسش که آیا احتمال بازگشت به پیش از برجام وجود دارد، تصریح کرد: هر احتمالی وجود دارد.
70 درصد اراضی کشاورزی گیلان تحت پوشش شبکه سد سفیدرود آبیاری می شود
لطفی گفت استان گیلان نزدیک به 238 هزار هکتار شالیزار دارد و برنج به عنوان یک محصول استراتژیک برای کشور و استان محسوب می شود نزدیک به 70 درصد این اراضی تحت پوشش شبکه سد سفیدرود آبیاری می شود .
طرح تحقیق و تفحص از شهرداری تهران کلید خورد/ عملکرد قالیباف زیر ذرهبین میرود؟
طرح تحقیق و تفحص از عملکرد شهرداری تهران یک بار به مجلس آمد، اما رای نیاورد و دوباره آن را کلید زدیم و به نظر می رسد در دو سه هفته آینده در مجلس مجددا مطرح می شود.
نیروهای یمنی به مواضع نظامیان سعودی در عربستان حمله کردند
نیروهای ارتش و کمیته های مردمی یمن به مواضع نیروهای سعودی در نجران واقع در جنوب عربستان حمله کردند.
حواستان هست که همکارترامپ و بولتون و نیکی هیلی شده اید؟
چنین عملکردی را فقط از یک دیدگاه میتوان توجیه کردو آن اینکه چرا چنین عملکردی به نام ما تمام نشد و به اسم دیگران ثبت و ضبط شده است
خاتمی متعهد به نظام است/ ربیعی به جریان اصلاحطلب القا میکرد که من آدم لاریجانی هستم
بعد از حادثه سانچی خود آقای ربیعی با من حرف زد و گفت آقای روحانی به تو گفته ما را بزنی؟ اینچنین نبود، موضوع این بود که گله ما، گله آقای روحانی هم بود.
وزرا را به دو دسته ناامید و امیدوار تقسیم کرده ام
رئیس جمهور: در ذهنم وزرا را به دو دسته تقسیم کرده ام و هر دو دسته آدمهای خوبی هستند اما بخشی از آنها هوای نا امیدی در سر دارند، اگر یک جادهای باشد و یک اتوبان درست درمان، خانمها هم که رانندگیشان از آقایان بهتر است.
عامل آتش سوزي خانه تاريخي در لنگرود دستگیر شد
فرمانده انتظامي لنگرود از دستگيري عامل آتش سوزي خانه تاريخي معروف به خانه دريا بيگي در اين شهرستان خبر داد.
این غذاها خواب و آرامش را از شما می گیرند
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحتتر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهرهمند شوید.
نقشه عروس زاهدانی برای اسیدپاشی به شوهرش/ارتباط نا مشروع زن جوان با مرد غریبه برملا شد
معاون دادستان مرکز سیستان و بلوچستان با اشاره به اینکه زن جوان پس از ازدواج با فرد اسیدپاش در ارتباط بوده است، گفت: طبق تحقیقات انجام شده مشخص شد زن جوان در این حادثه با فرد اسیدپاش همکاری داشت.
یادتان رفته که می گفتید امام زمان برای احمدی نژاد دعا می کند؟
روزنامه جمهوری اسلامی با بیان این جمله آیت الله مصباح که گفته است: «نسل جدید تا چشم باز کرده حکومت عدل را دیده است» به آن واکنش نشان داد.
تهران را بمباران می کنیم!/اجازه نمی دهیم ایران در سوریه پایگاه بزند
لیبرمن مدعی شد: اسرائیل موضع خود را به اطلاع همه رسانده به طور آشکار رسانده است. اسرائیل به هر اقدام ایران علیه خود با بمباران تهران پاسخ خواهد داد.
ترامپ:ایران دیگر مرگ بر آمریکا نمی گوید و قایق های کوچک به سمت کشتی های ما نمی فرستد
به گزارش ندای گیلان،در حالی که روز گذشته مرکل صدراعظم آلمان با رئیس جمهور آمریکا دیدار کرد تا او را به ماندن در برجام متقاعد کند، ماکرون که سفرش به آمریکا به پایان رسیده، اعلام کرد ترامپ به احتمال زیاد از برجام خارج می شود. رئیس جمهور فرانسه از مذاکرات آینده اش با رئیس جمهور […]
“اسنپ” ارتباطی با سپاه ندارد
سخنگوی سپاه گفت: نه تنها اسنپ، بلکه هیچ یک از سامانههای هوشمند حمل و نقل شهری، ارتباطی با سپاه نداشته و ندارند فعالیت سپاه در زمینه عمرانی و سازندگی است و ورودی به عرصه هایی چون خدمات تاکسیرانی ندارد.
وزیر جهاد کشاورزی شهردار تهران می شود؟
خزانهدار شورای شهر تهران گفت: محمود حجتی رضایت خود را برای کاندیدایی شهرداری تهران اعلام کرد.
پیش بینی قیمت 75 دلاری برای نفت تا پایان سال 2018/بحران های سیاسی چگونه بر قیمت نفت تاثیر می گذارد؟
در این پیشبینی باید فصل رانندگی تابستان در آمریکا، احتمال تحریمهای جدید علیه ایران، انتخابات در ونزوئلا و عراق، ادامه بحث درباره ماموریت کامل شده یا نیمه تمام اوپک و گزارشها درباره هدف گیری قیمت ۸۰ یا ۱۰۰ دلار هر بشکه نفت از سوی عربستان سعودی به حساب آورده شود.
سال آینده ۳۰۰هزار معلم کم داریم
رئیس مرکز نیروی انسانی آموزش و پرورش گفت:مهر۱۳۹۷ تعداد ۳۰۰ هزار نفر کمبود نیروی انسانی خواهیم داشت و باید ۱۹۴ هزار کمبود را با ندادن نیرو به مدارس پشت سر بگذاریم.
محاکمه عوامل داعش در ایران آغاز شد
براساس متن کیفرخواست قرائت شده از سوی نماینده دادستان تهران در جلسه امروز دادگاه، س.م یکی از متهمان در سال ۹۴ از کشور خارج شده و به داعش پیوسته است.
کشف ۴ تُن چوب قاچاق جنگلی در شهرستان شفت
فرمانده انتظامی شفت از کشف و ضبط بیش از چهار تُن و ۵۰۰ کیلوگرم چوب جنگلی قاچاق در این شهرستان خبرداد.
مسئولیت مهمی که روحانی به ناطق پیشنهاد داد/استقبال رهبری از تصمیم روحانی درباره ناطق
به گزارش ندای گیلان،محمد عطریانفر درباره خبر دعوت دوباره روحانی از ناطق نوری برای پیوستن به دولت گفت: آقای ناطق نوری شخصیتی برجسته، معتدل و عاقل است، بر همین اساس شاخص ترین شخصیت اصولگرا نزد اصلاح طلبان محسوب می شود. او تجربه موفق دو دوره ریاست مجلس را در کارنامه دارد و ریاست دفتر ویژه […]
دو دهه با ستاره های مسلمان فوتبال جهان/از زیدان و بنزما تا عزیز لیورپولی مصر
بنا بر احتمالاتی که این روزها گفته میشود اگر «محمد صلاح» همین روند روبه رشد را ادمه بدهد احتمال اینکه عنوان بهترین بازیکن سال 2018 را از آن خود کند زیاد است
بیش از آنکه معضل اعتباری داشته باشیم، دچار ضعف در هماهنگی و برنامهریزی هستیم
جمشیدنژاد گفت:متأسفانه بیش از آنکه معضل اعتباری داشته باشیم، دچار ضعف در هماهنگی و برنامهریزی هستیم و ضرورت دارد نقاط آسیب در این بخش را به حداقل برسانیم.
عملکرد غربی ها در تناقض با تبلیغات حقوق بشری آنهاست/میزان وقوع جرائم خشن در گیلان کمتر از سایر استان ها است
مجيد الهيان گفت:کشورهای غربی و اروپایی تبلیغات وسیعی در حوزه حقوق بشر و حمایت از انسانها دارند در حالیکه عملکردشان در تناقض با ادعای آنها است.
از پروژه هایی که منجر به رفاه مردم شود حمایت می کنیم
کیوان محمدی گفت: سازمان مدیریت و برنامهریزی از هر پروژهای در سطح استان که بتواند به سطح رفاهی مردم منجر شود در حد امکانات حمایت میکند.
چرا بازی رسانه ای ظریف در آمریکا ترامپ را آشفته کرد؟
سفر وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران به نیویورک و حضور چشمگیر وی در رسانه های آمریکا، خواب ترامپ برای برجام را آشفته کرد.
در مورد انقلاب گل میخک چه می دانید؟/روایتی جالب و خواندنی از آنچه که پرتغال امروزی را ساخت
مردم با نیت نشان دادن همبستگی خود با کودتای افسران، گلهای سرخ میخک را در لوله تفنگهای سربازان قرار میدادند. کودتای افسران ارتش پرتغال شبانه تبدیل شد به یک جشن مردمی و طولی نکشید که اعضای نیروهای اپوزیسیون، هنرمندان و روشنفکران مهاجر از خارج به پرتغال برگشتند
شهرداری باید ملزم به پرداخت معوقات بیمه شود/ لزوم توجه به جداره سازی در حاشیه رودخانه ها
عضو کمیسیون بهداشت و محیط زیست شورای شهر رشت بیان کرد: جداره سازی در حاشیه رودخانه ها باید در سال جاری با جدیت دنبال شود.
دنبال تعامل گسترده با جهان هستیم/توافقی که به نفع خود و به ضرر دیگری باشد پایدار نمی ماند
رییس جمهوری اظهار کرد: ما همواره گفته ایم که راه حل صحیح تعامل و توافق برد- برد است تا هم منافع ما و هم منافع دیگران در آن لحاظ شود؛ تعامل و توافقی که به نفع خود و به ضرر دیگری باشد پایدار نمی ماند.
Tuesday, 6 May , 2025