آیا میتوانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان میگویند تمرینات متمرکز بر ثبات میتوانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.

معاون ادارهکل حفاظت محیط زیست گیلان:
چالشهای دفع زباله با تفکیک از مبدا رفع میشود
ایجاد بحران شدید در روابط ایران و پاکستان/مستعمره بن سلمان چه خوابی برای امنیت ایران دیده است؟
با توجه به عزم ایران در پاسخ به رفتار فرقه تروریست جیشالعدل( الظلم)، این سفر به همراه عوامل موجده بحران، می تواند سایه بر بحران دیپلماتیک تهران- اسلام آباد بيندازد.
از شایعات در خصوص سلامت گوشت های وارداتی تا انداختن قیمت بالای گوشت به گردن قاچاقچیان
این فرضیه که بگوییم تنها قاچاق دام موجب افزایش قیمت گوشت گرم شده، مخدوش است زیرا همه کالاها با افزایش قیمت مواجه شدند
چرا روحانی و لاریجانی در جلسه بررسی “پالرمو” حاضر نشدند؟/یک هفته تا ورود ایران به لیست سیاه تجارت جهانی
گذشته از حواشي كه درباره جلسه ديروز به وجود آمده، نكتهمهمي كه عامل اصلي بهتعويق افتادن بررسي لايحه پالرمو محسوب ميشود، غيبت معنادار عليلاريجاني و حسنروحاني در جلسه است.
دلیل سرمایه گذاری های نجومی سعودی ها در پاکستان چیست؟
اما عربستان با سرمایهگذاری در پاکستان اهداف ژئوپولیتیک را نیز دنبال میکند بویژه آنکه ایران، رقیب عربستان در منطقه در پایان سال ۲۰۱۸ میلادی بهرهبرداری بینالمللی از بندر چابهار را آغاز کرد
گیلان از وجود مشکلات اجتماعی رنج می برد/رتبه هفتم گیلان در آسیب های اجتماعی و طلاق
دکتر سالاری با بیان اینکه یکی از مشکلاتی که ما امروز در استان گیلان از آن رنج میبریم در حوزه مسائل اجتماعی است گفت:متاسفانه استان گیلان جزو 7 استان نخست کشور از نظر مشکلات اجتماعی و طلاق بهشمار میرود.
سنگاندازی جلوی پای سرمایه گذاران در گیلان بسیار شایع است/سنگ اندازی ها روند توسعه استان را مختل میکند
نماینده صومعه سرا گفت:مقام معظم رهبری بر لزوم حمایت از سرمایهداران و سرمایهگذاران واقعی تأکید دارند بنابراین سنگاندازی جلوی پای این افراد که در گیلان بسیار هم شایع است تنها روند توسعه استان را مختل میکند.
درست نیست که منطقه زیبای شمال را غرق در پسماند رها سازیم/مجلس بودجه ساماندهی پسماند شمال را به جای دیگری داد
رئیس سازمان محیط زیست گفت:بسیار امیدوارم که با تصویب بودجه آینده و مشارکت بخش خصوصی و شهرداریها بتوانیم تا دو سه سال آینده مشکل پسماند در شمال را حل کنیم.
معاون جدید سیاسی، امنیتی استانداری گیلان کیست؟/ زندگینامه و سوابق ارسلان زارع
با صدور حکمی از سوی وزیر کشور معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری گیلان منصوب شد.
روشن شدن آتش فتنه ای جدید در حوزه علمیه/حوادث دی ماه 96 مشهد در قم تکرار می شود؟
سال گذشته بود تظاهراتی ضد دولتی در مشهد ساخته و پرداخته شد اما به سرعت به شهرهای دیگر کشیده و به صحنه تظاهرات علیه نظام بدل شد.
صهیونیست ها مجبور به اصلاح اظهارات نتانیاهو در مورد اتحاد کشورها برای جنگ با ایران شدند
کنفرانس ورشو با عنوان «نشست وزیران برای ترویج آیندهای برآمده از صلح و امنیت در خاورمیانه» طی روزهای ۲۴ و ۲۵ بهمن و با حضور وزراء خارجه و نمایندگان بیش از ۶۰ کشور جهان در پایتخت لهستان برگزار میشود.
حمله انتحاری تروریست های تکفیری به اتوبوس سپاه پاسداران در سیستان و بلوچستان| آنچه که تا اکنون می دانیم…
روابط عمومی قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه در اطلاعیه تکمیلی تعداد شهدای جنایت تروریستی جاده خاش - زاهدان را ۲۳ تن و مجروحان را ۱۷ تن اعلام کرد.
شرایط نگارش وصیت نامه چیست؟|چه زمانی وصیت نامه وجاهت قانونی ندارد؟
در رسانه ها و عرف بسیار دیده شده است که پدری به فرزند خود می گوید از ارث محرومت می کنم و … سوال اینجاست که آیا این کار طبق قوانین و مقررات موجود ممکن است یا خیر؟
چرا حباب نرخ ارز نمی ترکد؟|از نگاه درآمدی دولت به ارز تا نرخ ناصحیح سود بانکی
چه اتفاقی پیش آمد که عامل ازهم گسیختگی نرخ ارز، افکار مردم، بنگاههای اقتصادی، بحثهای مربوط به واردات و صادرات را تحت تاثیر قرار داد؟ به علت اینکه اقتصاد از تعال خود خارج شده بود.
ماجرای فروش آرشیو صداوسیما به شبکه های مخالف نظام و اتهام به ضرغامی
پیش از این امیرتاجیک مدیر سابق شبکه مستند نیز در نامه ای سرگشاده به ضرغامی ادعاهایی درباره خروج و فروش آرشیو محرمانه سازمان صداوسیما مطرح کرده بود.
عدالت در شهر رشت انجام نمیشود/ این که صرفا لیست باعث شده رای بیاورم را درست نمی دانم
زاهد گفت:می شود که مثلا سوپرمن را برای پست شهرداری انتخاب کرد که شهر را یک باره نجات دهد و انتخاب های محدودی هست که از نظر شورا این انتخاب بهترین هست.
تحرکات مشکوک آمریکا در عراق و چند سوال/آیا ترامپ در فکر حمله نظامی به ایران است؟
ترامپ در مصاحبه با سی بی اس و در پاسخ به این سوال که نیروهای اعزامی به عراق برای حمله به ایران مورد استفاده قرار خواهند گرفت ، با صراحت هرگونه اقدام نظامی علیه ایران را رد کرد.
سرنوشت خودروهای پیش فروش شده در هاله ای از ابهام/بلاتکلیفی مردم و اوضاع بحرانی خودروسازان
درحالیکه برخی خودروسازان نتوانستهاند تعهدات پیشفروش قبلی خود را به طور کامل انجام دهند، اما باز هم اقدام به پیشفروش جدید کردهاند.
نقش ایران در منطقه از همیشه تاریخ بیشتر است/ مشکلات را باید با همکاری یکدیگر حل کنیم
رئیس جمهور با بیان اینکه مشکلات را باید با همکاری یکدیگر حل کنیم گفت:هر جا پیروز شده ایم جایی بوده که ملت و دولت در کنار هم، پشت سر رهبری قرار گرفتند.
رهبری اغتشاشات در سال آینده را پیش بینی کردند/فرمول ساخت بمب اتم را داریم
عضو مجلس خبرگان رهبری میگوید: آنچه ایران را در این شرایط حفظ می کند همین اقتدار موشکی است. اگر این اقتدار را از ما بگیرند روز ملت ایران را تبدیل به شب سیاه می کنند، اقتدار موشکی ما باعث قدرتمندی و ترس استکبار است.
می گوییم فضای مجازی باید کنترل شود اما روحانی مخالف است/رئیس جمهور می گوید مردم آزاد هستند
دادستان کل کشور گفت: ما میگوییم فضای مجازی را باید کنترل کرد، اما رئیس جمهور میگوید باید آنها را رها کنید و مردم آزاد هستند و باید خودشان انتخاب کنند.
احداث منطقه گردشگری فضایی در منطقه آزاد انزلی
تفاهمنامه همکاری سازمان فضایی ایران و سازمان منطقه آزاد انزلی درباره ایجاد پارک موضوعی و توسعه گردشگری فضایی منعقد شد.
اعاده حیثیت چیست؟|چه زمانی می توانیم علیه یک افترا شکایت کنیم؟
در مشاوره تازه ترین مقاله مشاوره حقوقی ندای گیلان به موضوع تهمت و افترا و اعاده حیثت می پردازیم.با ما همراه باشید
مرحله جدید توزیع سبد کالا آغاز شد/کدام اقشار بسته حمایتی دهه فجر را دریافت می کنند؟
رييس سازمان بهزيستي كشور گفت:در تلاش هستیم تا با همکاری نزدیک با کمیته امداد سبد حمایتی برای مددجویان در دهه فجر و پایان سال داشته باشیم.
جنجال سلام نظامی فرماندهان ارتش در مقابل علم الهدی/واکنش تند و ادامه دار مردم و مسئولین
سلام نظامی فرماندهان ارتش در دیدار با نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی و امام جمعه مشهد واکنش های زیادی را در فضای سیاسی کشور در پی داشته است.
ورود دادستانی به ماجرای ازدواج دختر 11 ساله با یک پیرمرد
پیرو انتشار خبری مبنی بر ازدواج یک دختر یازده ساله با مردی حدودا پنجاه ساله در ایلام، دادستانی مرکز این استان به موضوع ورود کرد.
مردم گیلان وحدت و انسجام خود را به رخ جهانیان بکشانند/جمهوری اسلامی ایران در فراز قلههای پیشرفت و بالندگی قرار گرفته است
نماینده ولی فقیه در گیلان طی بیانیهای از مردم همیشه در صحنه این استان دعوت کرد تا همانند سالهای گذشته حضوری پرشور و حماسی در راهپیمایی ۲۲ بهمن داشته باشند.
نامزد انتخابات ریاست جمهوری یازدهم سخنران مراسم 22 بهمن در رشت شد
سخنران مراسم راهپیمایی یومالله ۲۲ بهمن شهر رشت دکتر سعید جلیلی، نماینده مقام معظم رهبری در شورای عالی امنیت ملی خواهد بود.
رئیس جمهور به گیلان سفر می کند/اختصاص 400 میلیارد تومان اعتبار برای تکمیل پروژه های زیربنایی استان
مراسم افتتاح سد لاستیکی پهلوان بست شهرستان لنگرود با حضور رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور، استاندار، رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی گیلان، نماینده مردم شهرستان لنگرود برگزار شد.
چرا مذاکره با تروریست های طالبان بیهوده است؟
در روزهایی که کشورهای مختلف از جمله ایران تلاش می کند با طالبان بر سر آتش بس در افغانستان مذاکره کنند،این گروه تروریستی اعلام کرده از برنامه خود برای ایجاد"امارت اسلامی" و انحلال ارتش این کشور عدول نمی کند.
ماجرای درج لوگوی “الله” در زیر کفش های نایک چیست؟+عکس و فیلم
بیش از ۲۰ هزار نفر از کاربران شکایت نامه ای بر علیه شرکت "نایک" امضاء کرده اند و از شرکت "نایک" خواسته شده که تمامی کفش های فروخته شده در بازارهای جهانی را جمع آوری کند.
چشمهایمان را از کشوری که مرگ بر آمریکا می گوید بر نمی داریم/ایران تهدید به نسل کشی علیه یهودیان می کند
دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا با بیان اینکه ایران تهدید به نسل کشی علیه یهودیان می کند گفت:آمریکا را از توافق فاجعه بار هسته ای با ایران خارج کردم.
فرمانداران گیلان مکلف به معرفی پروژه های اقتصادی اشتغالزا می شوند
استاندار گیلان گفت:طی چند روز آینده به شهرستان ابلاغ می شود که 3 الی 5 پروژه اقتصادی اشتغالزا با محوریت بخش خصوصی ارائه کنند.
اشتغال مهمترین دغدغه مردم است/افتتاح 174 پروژه با اعتبار 47.5 میلیارد تومان در تالش
استاندار گیلان با اشاره به اینکه اشتغال مهمترین دغدغه مردم است، بیان داشت: تلاش می کنیم با ارائه تسهیلات و حمایت های لازم، از توان بخش خصوصی برای پاسخگویی به این مطالبه مردمی استفاده کنیم.
عدم وجود تعامل با دستگاه قضایی برای مقابله با ساخت و سازهای غیرمجاز در رشت
عضو شورای شهر رشت می گوید: ساختمان هایی هست که با اصول ایمنی ساخته نشده و در حوزه قضایی تعاملی نداریم که جلوی چنین ساخت و سازی بصورت قانونی گرفته شود.
گیلان 17 درصد داروی مورد نیاز کشور را تولید می کند/افتتاح 27 واحد صنعتی گیلان در دهه فجر
دلقپوش از افتتاح و بهرهبرداری 27 واحد تولیدی و صنعتی در گیلان به مناسبت فرا رسیدن دهه فجر خبر داد.
رشد ۱۲۰ درصدی بودجه شهرداری انزلی در سال جاری/پیش بینی بودجه ۱۵۸ میلیارد تومانی برای سال آینده
شهردار انزلی گفت: برای سال آینده ۱۵۸ میلیارد تومان بودجه برای شهرداری انزلی در نظر گرفته شده که نشان دهنده رشد ۱۲ درصدی است.
واکنش مجلس به خبر کاهش 10 میلیونی وام ازدواج/وام ازدواج 30 میلیون تومانی نقد خواهد شد؟
عضو کمیسیون تلفیق می گوید:دولت نمی تواند از پرداخت وام ازدواج 30 میلیون تومانی شانه خالی کند و مبلغ آن کاهش نخواهد یافت.
برگزاری همایش «چلچراغ انقلاب» با حضور آیت الله رمضانی در فومن
رییس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی فومن ازبرگزاری همایش تحت عنوان چلچراغ انقلاب باموضوع تبیین اندیشه های انقلاب اسلامی و با حضور آیت الله رمضانی گیلانی در این شهرستان خبر داد.
مشکلات طرح تفصیلی یکی از علل افزایش تخلفات ساختمانی/ورود جدی شهرداریها به تخلفات ساختمانی
تقریبا همه دست اندرکاران حوزه های فنی شهرسازی و معماری، چه در بخش حقوقی و چه مراجع رسیدگی کننده پی به نقایص ماده ۱۰۰ برده اند و برای اصلاح آن اقدامات اولیه را آغاز کرده اند.
شهرداری رشت تا روز سه شنبه بن شب یلدای کارکنان حجمی را پرداخت خواهد کرد
عضو هیئت رئیسه شورای اسلامی شهر رشت با اشاره به تاخیر صورت گرفته از سوی شهرداری در پرداخت بن شب یلدا به کارگران، گفت: با پیگیری های صورت گرفته مقرر شد، حداکثر تا روز سه شنبه بن شب یلدا به کارکنان حجمی شهرداری رشت پرداخت شود.
حق آستارا برای پیشرفت و ترقی بیش از اینهاست/اولویت عملکرد دستگاهها باید جذب سرمایهگذار باشد
فرماندار آستارا در اولین نشست خبری خود با اصحاب رسانه عنوان گفت: حق شهرستان آستارا برای پیشرفت و ترقی بیش از اینهاست.
افتتاح طرح دفع بهداشتی فاضلاب روستاهای پاشاكی بالا و پایین شهرستان لاهیجان
همزمان با فرا رسیدن چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، طرح دفع بهداشتی فاضلاب روستاهای پاشاکی بالا و پایین شهرستان لاهیجان صبح امروز با حضور استاندار گیلان افتتاح شد.
افتتاح نخستین بیمارستان ویژه دامهای کوچک در گیلان
مدیر کل دامپزشکی گیلان از افتتاح دو پروژه دامپزشکی در آستانه چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی خبر داد.
تهدید قدرت های سلطه گر تاثیری در اقتدار جمهوری اسلامی ندارد/ مصاحبه برخی رجاله های سیاسی متاثر از گفتمان صیهونیست هاست
نماینده ولی فقیه در گیلان ایران اسلامی را تنها قدرت مستقل در دنیا عنوان کرد و گفت: تهدید قدرت های سلطه گر دیگر تاثیری در اقتدار جمهوری اسلامی ندارد.
افتتاح 157 پروژه عمرانی همزمان با دهه مبارک فجر در ماسال و شاندرمن
فرماندار ماسال از افتتاح 157 پروژه عمرانی و عام المنفعه با اعتباری بالغ بر 16 میلیارد تومان همزمان با ایام الله دهه مبارک فجر در این شهرستان خبر داد.
Monday, 5 May , 2025