بایگانی‌ها حفظ تعادل | پایگاه خبری ندای گیلان|اخبار گیلان و ایران
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴
آیا می‌توانید ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستید؟ پاسخ این سوال برای پیری مهم است.
تمرینات منظم حرکتی و تعادلی، نقش مهمی در حفظ ثبات و استقلال با افزایش سن دارند. کارشناسان می‌گویند تمرینات متمرکز بر ثبات می‌توانند به مرور زمان به حفظ سلامت جسمی و شناختی کمک کنند.
یادداشتآرشیو
امیر حسین قائمی چماچایی در یادداشتی نوشت:پر واضح است که حضور در تشکل هایی دانشجویی و کار تشکلی باعث رشد و پیشرفت هر شخص در زندگی خودش خواهد شد و شاید بسیاری بر این اساس پای به این عرصه میگذارند.
Monday, 5 May , 2025