بایگانی‌ها ورزش هیا همگانی گیلان | پایگاه خبری ندای گیلان|اخبار گیلان و ایران
تغذیه سالم و فعالیت جسمانی کج‌خلقی های دوران کرونا را کاهش می دهد/کم تحرکی های دوران کرونا با ورزش در خانه جبران شود ۰۴ آذر ۱۳۹۹
نایب رییس بانوان هیات ورزشهای همگانی گیلان:

تغذیه سالم و فعالیت جسمانی کج‌خلقی های دوران کرونا را کاهش می دهد/کم تحرکی های دوران کرونا با ورزش در خانه جبران شود

نایب رئیس بانوان هیات ورزشهای همگانی گیلان گفت: ورزش و فعالیت جسمانی برای از بین بردن اضطراب در این روز‌ها بسیار موثر است و اگر تغذیه سالم وجود داشته باشد، می‌تواند از میزان استرس، خشم و کج‌خلقی این روزها را کاهش داد.