دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.

قاتل ندا علیزاده مرد میوه فروش 41 ساله ای است که حالا پس از کشف جنایتش در تجاوز به ندا و قتل او، می گوید: همه، حتی مجرمان زندانی هم از من متنفرند. قاتل ندا علیزاده می گوید آن روز شیطان به جلدم رفت! می گوید: ندا را که داشت به خانه می رفت، به […]