:استفاده از عینک های آفتابی در روزهای ابری و آفتابی، در ساعات اولیه صبح و عصرها به هنگام غروب خورشید در مقایسه با بقیه اوقات روز ضروری تر است.

ندای گیلان:استفاده از عینک های آفتابی در روزهای ابری و آفتابی، در ساعات اولیه صبح و عصرها به هنگام غروب خورشید در مقایسه با بقیه اوقات روز ضروری تر است.

 اشعه مضر ماورای بنفش نور خورشید می تواند از بین ابرها نیز عبور کند، بنابراین استفاده از عینک آفتابی برای روزهای ابری و آفتابی لازم است. حتی کودکان نیاز به استفاده از عینک آفتابی دارند. در فصل گرما شدت نور خورشید افزایش می‌یابد و در نتیجه استفاده از عینک آفتابی در این فصل ضروری است.

استفاده از عینک آفتابی مناسب در شرایطی که نور آفتاب شدید است، باعث بهتر شدن دید و پیشگیری از صدمه به عدسی و شبکیه چشم می‌شود. در نور شدید، چشم احساس خستگی و کاهش دید رنگی می‌کند. در صورتی که چشم‌ها هر روز بدون محافظ برای ساعات طولانی در معرض تابش نور آفتاب قرار گیرند، احتمال ابتلا به آب مروارید بسیار افزایش می‌یابد. عینک آفتابی از تخریب ماکولا جلوگیری می‌کند. لکه زرد در قسمت مرکزی شبکیه چشم به نام ماکولا خوانده می شود. تخریب ماکولا، بیماری ای است که به مرکز بینایی آسیب می‌رساند.

استفاده از عینک های آفتابی استاندارد در همه فصل های سال لازم است، عینک آفتابی غیراستاندارد به علت کیفیت نامناسبی که دارد باعث ورود میزان بیشتری از نور خورشید به داخل چشم ها می شود.

عینک های آفتابی در دسترس  ترین وسیله محافظت از چشم ها در برابر نور خورشید است اما عینک های آفتابی غیراستاندارد نه تنها قادر به کنترل ورود نور خورشید به داخل چشم نیستند بلکه سبب بازتر شدن مردمک چشم و ورود اشعه بیشتر به داخل چشم می شود. استفاده از عینک های کوچک باعث ورود اشعه از اطراف و بالای چشم به داخل چشم و توصیه می‌شود افراد از عینک‌هایی استفاده کنند که اطراف چشم را به طور کامل بپوشاند.

با توجه به وجود عینک های آفتابی غیر استاندارد در بازار بهتر است افراد برای خرید آن به مراکز معتبر مراجعه کنند، هر عینک گران‌قیمتی را نمی‌توان استاندارد قلمداد کرد و باید تمامی آنها توسط دستگاه ( ( UV متر آزمایش شوند لذا بهتر است قبل از خرید عینک آفتابی با یک کارشناس بینایی‌سنجی در این باره مشورت کنید. هیچ وقت از دست فروش ها و مغازه های نامعتبر عینک آفتابی نخرید.

عینک پلاریزه

عینک های آفتابی با لنزهای(شیشه) پلاریزه برای افرادی که مدتی در آب و یا در برف می مانند، بسیار مفید است. این عینک ها، بازتاب نور را می شکنند و در نتیجه از تابش نور خیره‌کننده به چشم جلوگیری می کنند.

این عینک ها برای کسانی که تابش نور را دوست ندارند نیز مناسب است. شیشه عینک با پوشش آیینه ای هدفی بالاتر دارد. عینک آینه ای، نور کمی را به چشم ها وارد می کند و برای افراد چشم روشن بسیار خوب است.

عینک مسدودکننده نور آبی

این عینک ها معمولا دارای شیشه کهربایی رنگ هستند و جلوی ورود نور آبی به چشم را می گیرند. این عینک ها دارای قدرت تطابق بالایی هستند و برای صیادان، خلبانان، قایق رانان و اسکی‌بازان بسیار خوب است.

نور آبی، ملاتونین یا هورمون خواب را تحت تاثیر قرار می دهد و به عملکردش آسیب می رساند. یک تحقیق نشان داد افرادی که این عینک ها را می زنند، در شب بهتر می خوابند.

عینک فتوکرومیک

اگر شما همزمان با استفاده از عینک طبی نیاز به عینک آفتابی هم دارید، لنزهای فتوکرومیک بهترین انتخاب می باشند. این عینک ها در محیط بسته (مثلا داخل خانه) روشن هستند، ولی جلوی نور خورشید تیره می شوند.

عینک های فتوکرومیک، به میزان صددرصد جلوی ورود اشعه های زیان بار ماواری بنفش (UV) نور خورشید به چشم را می گیرند. این عینک ها در داخل اتومبیل تیره نمی شوند، اما بیشتر شیشه های اتومبیل ها، اشعه های UV را عبور می دهند و باعث تغییر رنگ آنها می شوند.

عینک با لنز زرد

اگر شما هنگام ورزش عینک آفتابی می زنید، شیشه های رنگی را استفاده کنید تا دید ورزشی را بالا ببرند. عینک با شیشه زردرنگ در نور کم یا در هوای مه آلود کمک می کند تا تصویر را واضح تر ببینید. این عینک ها برای ورزش هایی از قبیل: اسکی، دوچرخه سواری، بسکتبال و تنیس و بدمینتون مناسب می باشند.

عینک با عدسی سبز

شیشه عینک سبز رنگ ممکن است وضوح رنگ ها را بالا ببرد. توصیه می شود حتما قبل از خرید، این عینک ها را به چشم بزنید و با نور یکسان، رنگ های مختلف را ببینید و بهترین آنها را خریداری کنید.

عینک آفتابی کودک

کودکان نیز همانند بزرگسالان نیاز به عینک آفتابی دارند. کودکان در فصل تابستان، بیشتر در بیرون از منزل بازی می کنند و چشم آنها حساس تر می باشد. موقع خرید عینک آفتابی برای کودک خود بپرسید که آیا این عینک در مقابل اشعه های ماواری بنفش از چشم ها محفاظت می کند یا نه.

یک عینک آفتابی مناسب باید از چشمان شما در برابر اشعه فرا بنفش محافظت کند، از چشمان شما در برابر نور شدید خورشید محافظت کند، از چشمان شما در برابر نورهای زننده و خیره کننده محافظت کند، وضوح و کنتراست تصویر را بهبود بخشد. یک عینک ارزان قیمت و بی کیفیت معمولا این مزایا را در اختیار ما قرار نمی دهد، بلکه تنها از شدت نور می کاهد ولی اشعه فرا بنفش را حذف نمی کند. از این رو مردمک چشم ها به دلیل کاهش شدت نور گشادتر شده و اجازه می دهد اشعه فرابنفش بیشتری به درون چشم برسد که سبب آسیب به شبکیه چشم و در پی آن ابتلا به آب مروارید و سایر بیماری های چشمی می گردد.

استفاده از عینک آفتابی، صبح و عصر ضروری تر است

دکتر پرویز زرین بخش، جراح و متخصص چشم با بیان اینکه استفاده از عینک های آفتابی در ساعات اولیه صبح و عصرها به هنگام غروب خورشید در مقایسه با بقیه اوقات روز مهمتر و ضروری تر است، اظهار کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند در ساعات اولیه صبح و همچنین عصرها که نور خورشید شدت کمتری دارد؛ به استفاده از عینک آفتابی نیازی نیست و بر این اساس ممکن است در این ساعات کمتر از عینک استفاده کنند.

وی افزود: این در حالی است که در همین ساعات چون خورشید به صورت مورب می تابد، میزان اشعه بیشتری وارد چشم می شود، اما در سایر اوقات روز مثلا در ظهر که شدت تابش نور خورشید به حداکثر خود می رسد، نور مستقیم وارد چشم نمی شود بلکه بیشتر روی سر متمرکز می شود.

زرین بخش یادآور شد: تحقیقات نشان داده است؛ در بهار، پاییز و تابستان شدت اشعه UV یا همان اشعه فرا بنفش خورشید در ساعات اولیه تابش در صبح زود و ساعات پایانی در بعدازظهر به علت آنکه پرتو خورشید با زاویه کمتر می تابد؛ دو برابر است و چشم ها در این ساعت ها کاملا در معرض خطر قرار دارند.